辣度範圍
產地
常見使用形態
品種與標籤辣度與斯科維爾風味描述料理用途備註
甜椒 (Bell Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
中美洲
新鮮
又稱: 彩椒, Sweet pepper, Capsicum
品種分類: Capsicum annuum
0 – 100 SHU

0 SHU · 幾乎不辣,果肉脆嫩多汁。

綠色果實帶青草與青椒香,成熟轉紅後增加莓果般的甜味與維生素 C。

可生吃入沙拉、切丁快炒、烤至起泡或挖空填料焗烤。

綠色果實仍未熟,等待轉色能增加甜度與β-胡蘿蔔素。冷藏時保持表面乾燥以免軟爛。

香蕉椒 (Banana Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
地中海與巴爾幹
新鮮或乾燥
又稱: 黃蠟椒, 義式酸椒, Yellow wax pepper, Pepperoncini
品種分類: Capsicum annuum
0 – 500 SHU

0–500 SHU · 主要僅微辣,成熟時個別果實會略帶刺激。

果肉甜帶微酸,壁薄,醃製後風味明亮。

常整顆醃製、切片夾三明治、填入起司焗烤或曬乾製成溫和辣椒碎。

20 世紀在匈牙利普及的品種;醃製時保持低溫能維持脆度。成熟後由黃色轉橙紅。

獅子唐辛子 (Shishito Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
東亞
新鮮
又稱: 日本青唐, Lion-head pepper
品種分類: Capsicum annuum
50 – 200 SHU

50–200 SHU · 大多溫和,但約十分之一的果實會有中等辣度。

果壁薄、帶青草與堅果香,油煎起泡後散發甜味與淡淡煙燻感。

常以乾煎撒鹽、裹天婦羅麵糊油炸,或切碎拌味噌醬。

名稱源自花端皺褶似獅頭。採收越年輕越不辣,放久易皺縮並集中辣素。

古巴內勒甜椒 (Cubanelle Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
加勒比地區
新鮮
又稱: 義式煎椒, Italian frying pepper, Cuban pepper
品種分類: Capsicum annuum
100 – 1,000 SHU

100–1,000 SHU · 果壁薄、僅帶微微辛辣,即使完全成熟仍屬溫和。

甜美青草香並帶青香蕉氣息,轉為橙紅時散發似蜜的果香。

常乾煎或炙烤做義式燉椒,填入起司或香腸焗烤,也切丁入波多黎各 sofrito 與多明尼加 locrio。

淡綠時採收口感最柔嫩,成熟轉橙紅並累積更多糖分。20 世紀初自古巴引入佛州,後被義裔農家廣泛栽培。

帕德龍辣椒 (Padrón Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
地中海與巴爾幹
新鮮
又稱: 帕德龍青椒, Pimiento de Padrón, Herbón pepper
品種分類: Capsicum annuum
500 – 2,500 SHU

500–2,500 SHU · 大多偏甜,但偶爾會出現中等辣度的果實。

帶鮮青椒、杏仁與青草橄欖香,煎至起泡時散發淡淡煙燻氣息。

習慣整顆橄欖油煎至起泡後撒上海鹽,也可醃製或加入西班牙馬鈴薯蛋餅。

加利西亞 5 至 10 月間採收幼果;若放至轉紅會縮小且更辣。烹調時需翻動鍋面避免脆薄表皮焦黑。

加州辣椒 (Anaheim Pepper)
溫和甜椒 (0–1,000 SHU)
美國
新鮮或乾燥
又稱: 阿納海姆辣椒, California chili, New Mexico chili (dried)
品種分類: Capsicum annuum
500 – 2,500 SHU

500–2,500 SHU · 非常溫和,適合闔家享用的微辣暖意。

甜美、帶土質香氣與微酸;烤過後會引出濃郁的鮮甜味。

經典的釀辣椒(chiles rellenos)用椒,烤後去皮做綠辣椒燉菜,或製成罐頭常備。

以加州阿納海姆命名。長而厚壁的果實非常適合塞餡。「Chile Colorado」通常指其紅色乾燥形式。

普埃布拉辣椒 (Poblano)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
墨西哥
新鮮或乾燥
又稱: 安丘辣椒 (乾燥), Ancho (dried), Mulato (very ripe dried)
品種分類: Capsicum annuum
1,000 – 2,000 SHU

1,000–2,000 SHU · 溫和中辣,成熟並乾燥後辣感更集中。

新鮮果實帶青蔬香伴可可與香草氣息;乾燥成安丘後呈現葡萄乾、咖啡與淡淡煙燻甜味。

常烤後去皮切絲做 rajas,或塞餡做釀辣椒;乾燥後用於莫雷醬汁。

原產墨西哥普埃布拉。陰乾能保留深棕色;乾燥安丘使用前以熱水泡軟再打碎。

喀什米爾辣椒 (Kashmiri Chili)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
印度東北
乾燥
又稱: 喀什米爾紅椒, Kashmiri mirch
品種分類: Capsicum annuum
1,000 – 2,000 SHU

1,000–2,000 SHU · 非常溫和,主要因其鮮豔紅色而受珍視。

果香濃郁、微酸帶甜,沒有其他紅辣椒的苦味。

坦都里烤雞、羅甘羊肉(Rogan Josh)與咖哩必備,能染出深紅而不致過辣。

皺縮表皮乾燥後仍保持鮮紅。常以紅椒粉混肯瓊粉替代,但風味略有不同。

帕西亞辣椒 (Pasilla Chile)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
墨西哥
乾燥
又稱: 奇拉卡辣椒 (鮮果), Chilaca (fresh), Pasilla negro
品種分類: Capsicum annuum
1,000 – 2,500 SHU

1,000–2,500 SHU · 溫和到中等的持續辣感,適合與其他辣椒疊搭。

深色皺果帶葡萄乾、可可、咖啡與微苦巧克力香。

常與穆拉托與安丘辣椒混合製作黑莫雷醬,燉煮成黑莎莎或浸泡提味清湯。

名稱意指「小葡萄乾」,形容其皺縮外觀。需遠離濕氣密封保存以防發霉。

響尾蛇辣椒 (Cascabel)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
墨西哥
乾燥
又稱: 鈴鐺辣椒, 球形辣椒, Rattle chili, Chile bola
品種分類: Capsicum annuum
1,000 – 3,000 SHU

1,000–3,000 SHU · 溫和至中等辣度,帶堅果香氣,平易近人。

堅果、木質香帶微煙燻與菸草味;與其他果香型乾辣椒截然不同。

烘烤後打入莎莎醬、燉菜與墨西哥粽餡料;與番茄及綠番茄非常搭。

因圓形乾果內種子搖晃發出聲響而得名(意為響尾蛇/鈴鐺)。皮厚,需磨細或過濾醬汁。

阿勒頗辣椒 (Aleppo Pepper)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
地中海與巴爾幹
粉末與碎片
又稱: 哈拉比分辣椒片, Halaby pepper, Pul biber
品種分類: Capsicum annuum
2,000 – 10,000 SHU

2,000–10,000 SHU · 油潤辣椒片帶溫暖芳香的辣感,刺激性低。

日曬紅椒帶番茄、孜然與淡煙燻香,並因揉製略帶鹹味。

可撒在烤肉、蛋料理與鷹嘴豆泥上,拌入優格醬,或點綴 muhammara 與烤時蔬。

常在阿勒頗與基利斯的屋頂日曬後,以鹽與少量油揉製保留甜味。辣椒片需避光密封,以維持鮮豔色澤。

瓜希略辣椒 (Guajillo Chile)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
墨西哥
乾燥
又稱: 米拉索爾辣椒 (鮮果), Mirasol (fresh)
品種分類: Capsicum annuum
2,500 – 5,000 SHU

2,500–5,000 SHU · 中等辣度緩慢堆疊,使醬汁風味均衡。

磚紅色乾果經輕烘後散發乾莓、淡煙燻與茶單寧香。

以熱水浸泡後打成泥,可做阿斗波醬、紅玉米湯、恩奇拉達醬,或作豬肉與海鮮醃料基底。

每面輕烘 10–15 秒以釋放油脂;源自朝上生長的 mirasol 辣椒,名稱意指「向日」。乾椒應密封保存。

墨西哥辣椒 (Jalapeño)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
墨西哥
新鮮
又稱: 煙燻辣椒 (Chipotle), Chipotle (smoked dried)
品種分類: Capsicum annuum
2,500 – 8,000 SHU

2,500–8,000 SHU · 明顯中辣,轉紅後辣味柔和並帶甜感。

青色時帶青草與鮮辣香;轉紅後有水果味,煙燻乾製的 chipotle 具番茄與杏乾氣息。

常切片加於玉米片與莎莎醬、塞餡油炸成起司辣椒卷,或煙燻成 chipotle 製醃料與紅醬。

名稱源自韋拉克魯斯州哈拉帕。製作 chipotle 時以約 65°C 煙燻紅熟辣椒至半乾再烘乾。

弗雷斯諾辣椒 (Fresno Chili)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
美國
新鮮
又稱: 加州紅辣椒, Fresno chile
品種分類: Capsicum annuum
2,500 – 10,000 SHU

2,500–10,000 SHU · 與墨西哥辣椒相近但稍辣,風味更明亮。

帶柑橘、紅莓與番茄香氣,烤炙後散出淡淡煙燻甜味。

常切細丁入酸漬魚、打成清爽辣醬,或快速醃製搭配塔可與穀物碗。

1952 年由加州弗雷斯諾的 Clarence Brown Hamlin 育成。挑選厚壁光滑的果實適合塞餡,季末較薄者適合做醬。

埃斯佩萊特辣椒 (Piment d'Espelette)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
地中海與巴爾幹
粉末與碎片
又稱: 巴斯克辣椒, Espelette pepper
品種分類: Capsicum annuum
4,000 SHU

4,000 SHU · 溫暖細緻的辣度,從不刺口,讓香氣成為主角。

帶果香、烤麵包、桃子與乾草氣息;微煙燻且甘甜。

適合做蛋料理、烤魚與巧克力的收尾調味;巴斯克燉肉(Axoa)與甜椒煎蛋(Piperade)必備。

受 AOC/AOP 認證保護,僅產於法國巴斯克地區。常作為黑胡椒的細緻替代品。

韓式辣椒粉 (Gochugaru)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
東亞
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又稱: 韓國粗辣椒粉, Korean red chili flakes
品種分類: Capsicum annuum
4,000 – 8,000 SHU

4,000–8,000 SHU · 溫和暖辣,辣度緩慢堆疊;比卡宴辣椒溫和。

甜美煙燻,帶微果香與日曬番茄氣息;風味複雜且具土質香。

製作泡菜、韓式辣醬、嫩豆腐鍋與辣拌黃瓜必備。

質地從細粉到粗片皆有。日曬品種 (taeyang-cho) 因風味與色澤優越而受珍視。

塞拉諾辣椒 (Serrano)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
墨西哥
新鮮
又稱: 山地辣椒, Mountain chile
品種分類: Capsicum annuum
10,000 – 23,000 SHU

10,000–23,000 SHU · 比墨西哥辣椒更辣,辣感明亮且持續。

帶青草香與清脆外皮,成熟轉紅後帶淡淡莓果甜味仍保有酸度。

適合製作新鮮莎莎、番茄洋蔥醬、冷泡辣海鮮湯與打成辣醬泥。

多生長於普埃布拉與伊達爾戈高地,果壁較薄,烤製時避免過久以保持脆度。

阿爾沃辣椒 (Chile de Árbol)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
墨西哥
新鮮或乾燥
又稱: 樹椒, Tree chili, Bird's beak chile
品種分類: Capsicum annuum
15,000 – 30,000 SHU

15,000–30,000 SHU · 辣感明亮迅速,尾韻帶溫暖持續。

細長果實乾燥後仍保持鮮紅,風味帶烤花生、青草與煙燻番茄氣息。

常打成樹椒莎莎、整條入紅玉米湯與羊肉燉菜,亦可浸泡製辣椒油與醋。

乾烘時保留果梗可避免種子散落焦黑。名稱意指「樹椒」,源於植株木質挺立。

烏爾法辣椒 (Urfa Biber)
中度辣 (1,000–10,000 SHU)
地中海與巴爾幹
chili-terminology-table.filters.form.options.flakes
又稱: 伊索特辣椒, Isot pepper
品種分類: Capsicum annuum
30,000 – 50,000 SHU

30,000–50,000 SHU · 辣度緩慢堆疊且持久,體感比數值更暖。

煙燻、葡萄乾般的甜味,帶巧克力、菸草與酒香;質地濕潤油亮。

撒在烤肉串、烤蔬菜、沙拉上,甚至搭配巧克力甜點或布朗尼。

產自土耳其烏爾法。日間日曬、夜間包裹「發汗」,保留天然油脂並使色澤轉為深紫黑。

卡宴辣椒 (Cayenne)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
南美低地
新鮮或乾燥
又稱: 雞心辣椒, Guinea pepper, Bird pepper
品種分類: Capsicum annuum
30,000 – 50,000 SHU

30,000–50,000 SHU · 辛辣明顯,研磨成粉後迅速釋放辣度。

新鮮果實辛香帶些微苦味;乾燥辣椒碎呈現土質、煙燻與番茄氣息。

常乾燥磨成卡宴粉,製作香料混和、辣醬與浸泡油;新鮮果實可入快炒或泡酒醋。

名稱源自法屬圭亞那卡宴市,現已廣泛栽培。以 50–55°C 低溫乾燥可保持鮮紅並避免霉味。

秘魯黃辣椒 (Ají Amarillo)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
安地斯高地
新鮮或乾燥
又稱: 黃辣椒醬用椒, Ají escabeche
品種分類: Capsicum baccatum
30,000 – 50,000 SHU

30,000–50,000 SHU · 兼具活潑辣度與水果甜味,是秘魯料理常見風味。

帶百香果、芒果與柑橘風味並伴淡雅花香;乾燥後增添葡萄乾與蜂蜜氣息。

常打成黃辣椒醬用於酸醃魚、馬鈴薯泥 causa 與湯品,也可切絲入炒菜或 tiradito。

安地斯山谷常見作物,喜歡涼爽夜間溫度。打醬前先汆燙去皮可減少苦澀。

泰式朝天椒 (Thai Bird's Eye)
特辣 (50,000–350,000 SHU)
東南亞
新鮮或乾燥
又稱: 辣椒仔, Prik kee noo, Thai chili
品種分類: Capsicum annuum
50,000 – 100,000 SHU

50,000–100,000 SHU · 辣度迅速衝擊但不苦澀,口腔清爽回甘。

帶鮮明青草、柑橘皮與綠胡椒香,乾燥後增添草本煙燻味。

是泰式咖哩、辣醬 nam prik、涼拌肉與印尼參峇的重要香料,可搗成醬或炸脆作點綴。

株形小巧且在潮濕熱帶高產,處理時建議戴手套,籽與胎座含辣素最高。

馬拉蓋塔辣椒 (Malagueta Pepper)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
南美低地
新鮮或乾燥
又稱: 小馬拉蓋塔, Brazilian piri-piri, Malaguetinha
品種分類: Capsicum frutescens
60,000 – 100,000 SHU

60,000–100,000 SHU · 辛辣犀利並帶柑橘明亮感,唇舌久留辣勁。

鮮果呈青椒、百香果與花香,醃製後吸收蒜香鹽水。

是巴西辣醬 molho de pimenta、海鮮燉菜 moqueca 與 piri-piri 醬不可或缺,亦常浸泡於卡夏沙或橄欖油。

植株結成直立果串,小型 malaguetinha 適合快速醃漬。果皮薄易破,處理時建議戴手套。

菲律賓朝天椒 (Siling Labuyo)
高辣 (10,000–50,000 SHU)
東南亞
新鮮
又稱: 菲律賓小米椒, Philippine bird's eye, Labuyo chili
品種分類: Capsicum frutescens
80,000 – 100,000 SHU

80,000–100,000 SHU · 辣感迅速爆發,收尾乾淨清亮。

細小果實蘊含青草香、柑橘葉與熱帶水果氣息;乾燥後帶烤椰香。

常搗入蘸醬 sawsawan,拌入酸湯 sinigang、菲式生醃 kinilaw 與 Bicol Express,或浸泡成香料醋。

菲律賓傳統品系,與進口泰國椒不同;果實朝上由綠轉鮮紅。讓植株自由分枝可持續採收。

哈瓦那辣椒 (Habanero)
特辣 (50,000–350,000 SHU)
加勒比地區
新鮮
又稱: 橙哈瓦那, Orange habanero
品種分類: Capsicum chinense
100,000 – 350,000 SHU

100,000–350,000 SHU · 強烈辛辣伴花香,辣度逐漸堆疊並留有溫熱餘韻。

帶杏桃、木瓜與柑橘花的熱帶果香,後段帶有清新茶韻。

適量加入加勒比辣醬、牙買加烤雞醃醬、果香莎莎與辣醬糊,常搭配熱帶水果平衡辣度。

名稱雖與哈瓦那有關,但現代品系多源自猶加敦與古巴。去籽與內膜可降低辣度並保留香氣。

蘇格蘭圓帽辣椒 (Scotch Bonnet)
特辣 (50,000–350,000 SHU)
加勒比地區
新鮮
又稱: 牙買加辣椒, Bonney pepper, Bahama goat
品種分類: Capsicum chinense
100,000 – 350,000 SHU

100,000–350,000 SHU · 與哈瓦那相近,入口更甜但辣勢上升更快。

蘋果、櫻桃與多香果般的熱帶香氣,甜味在烹煮後仍明顯。

牙買加烤醬、辣椒醬與加勒比燉湯的關鍵辣椒,常整顆浸入湯中增添香氣而不至於過辣。

名稱來自蘇格蘭圓帽造型。挑選肩部飽滿光澤的果實,表皮起皺代表精油散失。

法塔利辣椒 (Fatalii Pepper)
特辣 (50,000–350,000 SHU)
中非
新鮮
又稱: 非洲哈瓦那辣椒, African habanero, Fatalii chili
品種分類: Capsicum chinense
125,000 – 400,000 SHU

125,000–400,000 SHU · 柑橘香主導的爆發辣度,迅速襲來並持續數分鐘。

帶強烈檸檬、百香果與草本茶香,乾燥後增添淡淡煙燻味。

常細切發酵或入西非辣醬,打成果香辣醬,亦可乾燥磨粉。

由加勒比系 chinense 在中非篩選,成熟轉亮黃色或橘色。大量處理時務必戴手套與護目鏡。

鬼椒 (布特喬洛基亞) (Ghost Pepper (Bhut Jolokia))
超辣 (350,000 SHU 以上)
印度東北
醬料與浸泡
又稱: 印度鬼椒, Naga jolokia, Ghost chili
品種分類: Capsicum chinense
800,000 – 1,041,427 SHU

800,000–1,041,427 SHU · 極度辛辣且持續,常引發打嗝與腦內啡反應,使用需特別小心。

在強烈辣度下仍能感到煙燻、乾果與可可菸草氣息。

常以極少量浸入辣醬、辣油與醃汁,或乾燥磨粉作為極辣挑戰。

源自阿薩姆與那加蘭,需要溫暖日照但喜歡夜間降溫。處理時務必戴手套與護目鏡避免強烈刺激。

七鍋杜格拉辣椒 (7 Pot Douglah)
超辣 (350,000 SHU 以上)
特立尼達與托巴哥
新鮮或乾燥
又稱: 巧克力七鍋辣椒, Chocolate 7 Pot, Douglah
品種分類: Capsicum chinense
923,000 – 1,853,936 SHU

923,000–1,853,936 SHU · 厚重土質辣感不斷攀升,留下持久灼熱。

巧克力褐色果實帶糖蜜、可可殼與無花果乾香氣,伴隱約蘭姆酒暖意。

常少量加入深色辣醬、牙買加烤醬與辣椒粉,乾片可為燉菜與煙燻醃料增添層次。

名稱源自一顆足以調味七鍋燉菜的傳說。待果實完全轉褐再乾燥,可保留最高甜度。

特立尼達魔羅加蠍子椒 (Trinidad Moruga Scorpion)
超辣 (350,000 SHU 以上)
特立尼達與托巴哥
醬料與浸泡
又稱: 魔蠍辣椒, Moruga scorpion
品種分類: Capsicum chinense
1,200,000 – 2,009,231 SHU

1,200,000–2,009,231 SHU · 辣度會逐波堆疊數分鐘,起初短暫甜味很快轉為灼熱。

辣度爆發前帶番石榴、荔枝般的熱帶甜味與花香。

多用於調製商業辣醬、辣椒糊與發酵調味品;極少量即可為大量燉菜提供辛香。

育成於特立尼達莫魯加,喜潮濕環境。乾燥時溫度勿超過 45°C 以保留揮發香氣。

卡羅來納死神辣椒 (Carolina Reaper)
超辣 (350,000 SHU 以上)
美國
醬料與浸泡
又稱: 死神辣椒, HP22B
品種分類: Capsicum chinense
1,400,000 – 2,200,000 SHU

1,400,000–2,200,000 SHU · 金氏紀錄等級的辣度,入口瞬間刺痛並持續堆疊。

入口帶甜櫻桃與肉桂香,隨後轉為煙燻與鹹香調,再被壓倒性的辣度覆蓋。

通常大量稀釋製成專業辣醬、辣粉與辣糖,僅需極微量即可為大鍋辣味燉菜或烤醬增添刺激。

由南卡羅來納的 Ed Currie 以巴基斯坦那加椒與加勒比哈瓦那雜交育成。加工時務必保持通風以避免辣素霧化刺激。

Pepper X 辣椒
超辣 (350,000 SHU 以上)
美國
醬料與浸泡
又稱: Pepper X 辣椒, Pepper X chili
品種分類: Capsicum chinense
2,500,000 – 3,180,000 SHU

2,500,000–3,180,000 SHU · 破紀錄的灼熱感,強烈到可能引起麻木與腦內啡波動。

入口短暫感到青蘋果、萊姆皮與孜然香,隨即被苦辛與辣勁覆蓋。

幾乎僅用於稀釋的 Pepper X 醬與萃取物;處理生辣椒糊時需配戴防護口罩、手套與護目鏡。

由 Ed Currie 研發,2023 年發表為卡羅來納死神的後繼品種。果實由橄欖綠轉亮黃綠,提交金氏紀錄的平均值為 269.3 萬 SHU。