橄欖球術語對照表 - 比賽場景、規則與積分試算

啪唧口袋本

跟著比賽認識術語

15 人一隊
80 分鐘（上下半場各 40）
球場最大 100×70 公尺

認識橄欖球

這張圖是從上往下看的整座球場（15 人制）：左右兩端最外面那一段是達陣區，前面那條線上的 H 形是球門；中間有中線和兩條 22 米線。兩隊各 15 人排開，主隊往右攻。

橄欖球用的是一顆橢圓形的球，兩隊各 15 人。拿球的一方要帶著球往前推進，把球壓進對方的達陣區得分；另一方要把拿球的人抱倒、擋下來。

最特別的規則是：球不能往前傳，只能往後或橫向傳給隊友。想讓球往前，就只能自己抱著球跑，或用腳把球往前踢。

比賽 80 分鐘，分上下半場各 40 分鐘，分數高的一方獲勝。接下來五頁依序看怎麼得分、為什麼只能往後傳、被抱倒之後怎麼辦、越位，以及犯規或出界後怎麼重新開始。

本頁以 15 人制為準，另外兩種：

7 人制每隊 7 人、上下半場各 7 分鐘，規則與術語大致相同。

聯盟式每隊 13 人、達陣 4 分、擒抱後不搶球；部分術語意思不同。

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術語	縮寫	解釋	使用情境
達陣Try		將球壓在對方達陣區以獲得五分的主要得分方式。	球隊透過多次攻勢創造縫隙，讓持球者完成壓球得分。
連續攻勢Phase Play		透過持續回收球權並連續形成滾地爭球來拉開防線的攻擊模式。	藉由連續回合消耗對手體能並操控防線，等待錯位出現。
衝撞突破Crash Ball		由強壯跑鋒向中路防線發動直線衝撞，創造快速滾地球權。	常在設計戰術後啟動，吸住防守者並為外側攻勢鋪路。
突破防線Line Break		進攻者穿越防線來到空檔地帶，製造立即的得分機會。	需要犀利跑線、掩護動作或快速球來拉亂防守結構。
貼身突擊Pick and Go		前鋒在滾地邊緣直接拾球貼身衝刺，尋求短距離推進。	在對方22米區內透過耐心與低重心逐步磨耗防守相當奏效。
貼身傳球Offload		持球者在遭遇接觸時仍把球傳出，維持攻勢延續的動作。	需要肩側支援跑位與強健握力，才能在壓力下控球。
跳傳Skip Pass		越過一名以上隊友直達外側攻擊手的長傳，藉此利用外線空檔。	需要紮實傳球力量與平坦隊形，避免被截球。
反切配合Switch Play		接球者突然切回內側，逆著防線方向進攻的跑動配合。	用來懲罰橫移防守，利用防線前衝後留下的空檔。
環繞跑位Wrap Around		傳球者繞到接球者身後，成為外線下一個選項的傳導套路。	搭配誘餌跑者能在外圍製造人數優勢並考驗防守溝通。
誘餌跑者Decoy Runner		儘管不會接球，但跑出逼真的路線以吸引或牽制防守的進攻者。	需與持球者抓準時間，既不阻擋又能操弄防守判讀。
外側多打少Overlap		進攻方在邊線形成人數優勢的局面，得以製造多打少。	必須透過精準傳球、合理縱深與內側牽制才能轉化為得分。
支援跑線Support Line		隊友為接應傳球或貼身傳遞所採取的跑動路徑。	需提早觀察、調整縱深並溝通，才能貼著持球者肩線出現。
滑移防守Drift Defense		整體向邊線橫移，讓內側防守者接手外側進攻者的防守策略。	面對喜歡大範圍傳導的球隊時有效，但需靠良好溝通維持隊形。
前壓防守Blitz Defense		整條防線同步前衝以壓縮空間，迫使對手匆忙出手的激進防守。	掌握節奏能製造失誤，但也容易被挑球或漏擒抱反制。
傘形上壓Umbrella Defense		外側防守者提前往內線上壓，切斷外線傳球並迫使進攻回到內側的佈陣。	需搭配內側補防，才能處理被趕回的切入跑者。
回追防守Scramble Defense		防線被突破後，防守者迅速回追並重新排列的緊急機制。	需仰賴溝通與由內向外的擒抱順序，才能阻止支援者完成攻門。
抱頂封鎖Choke Tackle		讓持球者保持站立形成滾驅，若球無法被打出就能逼得對手給出球權的擒抱方式。	需要兩名防守者配合，一人鎖球、一人控腿，避免對手倒地。
門柱守衛Pillar Guard		佔據滾地兩側、負責封鎖半場突襲與貼身突擊的防守者角色。	需保持正面、追蹤半場動向，並與第三人守衛密切溝通。
主導擒抱Dominant Tackle		防守者在碰撞中佔上風，把持球者撞退並拖慢滾地節奏的擒抱。	常由兩名防守者分別高低夾擊，既阻斷動能又重整防線。
爭球Scrum		八名前鋒組成的對抗陣形，在小犯規後重新開球。	推力強大的前鋒群可藉此逼出罰球或創造乾淨的進攻球權。
邊線球Lineout		界外球後的重新開球，前鋒會抬舉跳躍者爭搶拋球並保護球權。	可作為滾驅或頂球戰術的起始平台。
點球快開Tap Restart		在罰球時以腳輕點球後立即重新開打的快速選擇。	趁對手尚未退到十公尺時偷襲非常有效。
開球踢Kick-Off		每半場開始或得分後由中線落踢重新開打的動作。	球隊會調整落點深度與滯空以爭搶球權或壓制對手在深區。
22米開球22 Drop-Out		當防守方在達陣區壓住對手踢入的球或自行帶入後壓球時，須在22米線落踢重新開球。	常以長踢朝邊線或滯空球來脫離壓力區域。
快速界外球Quick Throw		在邊線球隊形尚未形成前，使用原球立即擲回場內的快速選項。	適合邊鋒或全衛發現空檔時迅速重啟節奏。
滾地爭球Ruck		擒抱後站立的球員在球上方互相纏抱爭奪球權的階段。	要創造快速球需從良好入點、低重心與及時的支援出發。
滾驅Maul		持球者被抱住但仍站立，隊友相連推進的肉搏對抗。	常從邊線球發動，用來蠶食碼數或吸引防守。
清場Cleanout		以身體力量把對手推出球點，確保滾地球權的技術。	強調瞄準髖部、保持正面並讓支援者站穩。
反制滾地Counter-Ruck		在爭球點以集體推進把進攻支援者擠離球點，重新奪回球權。	適合在防守者保持站立並瞄準孤立持球者時發動。
搶球抄截Steal		防守者先清楚鬆手、保持站立，再爭搶球並把球抬離或奪走的現行法規用語。	需要穩定下盤、快速伸手與隊友即時護駕才能成功。
預綁支援Pre-Bound Support		支援者在接觸前先與持球者連結，以增加衝力並保護球權的現行用語。	必須保持站立並從合法入門角度介入，避免被判阻擋或側面進入。
壓倒滾驅Maul Sack		防守者把滾驅中的持球者包住並合法拖倒，迫使形成對手球權的爭球。	關鍵在於時機，需先阻止前推動能再將持球者拉倒。
傳統吊球Box Kick		由半場在爭球點附近踢出的高吊球，用於搶佔地盤或製造競爭球。	需搭配緊密追擊線，給接球者壓力迫使失誤。
地滾踢Grubber Kick		沿地面滾動的低平球，利用防線身後空檔。	適合濕滑場地或邊鋒前壓時使用，球也較難被處理。
落踢得分Drop Goal DG	DG	在開放攻勢中將球落地彈起後踢出，價值三分的得分方式。	常在半場末段或對手守死達陣時作為保險得分。
罰踢得分Penalty Goal PG	PG	在罰球時以定位或落踢方式攻門，價值三分的嘗試。	隊長會評估比分壓力、角度與風勢後決定是否指向門柱。
加踢轉換Conversion Kick CV	CV	達陣後沿著壓球點延長線定位或落踢，價值兩分的加踢。	負責加踢者須控制節奏、固定流程並評估風勢以維持命中率。
短挑踢Chip Kick		輕巧挑過防線上方的短踢，讓自己或追趕者再度接回。	當防線前壓且後場缺乏掃蕩者時特別實用。
轉邊長踢Cross-Field Kick		斜向把球轉到對側邊鋒，利用錯位或空檔的長踢。	需掌握落點力度、外側支援與空中爭球點。
高拋爭頂Up and Under		拉出高拋滯空時間，讓追擊者在對手接球瞬間抵達的踢法。	追擊隊形必須維持不越位，並在空中合法競爭。
50:22 長踢50:22 Kick		從己方半場將球間接踢出界於對方22米區內，可保留邊線球發球權的規則。	後衛與飛鋒會以低平長踢瞄準空草地，抓準對手後場空檔。
螺旋解圍踢Spiral Punt		以螺旋旋轉帶出長距離與滯空的解圍踢法。	後衛常用來紓壓，但需同步布防或追擊以防對手反擊。
延續優勢Advantage ADV	ADV	裁判在對方犯規後讓比賽持續，觀察無犯規的一方是否能獲利。	若未獲得明顯地利或戰術優勢，會回到原本犯規點判罰。
向前落球Knock Forward		球從手或手臂向前掉落，會判給對手一個爭球。	天候不佳或持球技術不足會提高此失誤的發生率。
越位線Offside Line		與達陣線平行的假想線，球員需依階段站在其後方。	提前越線會被判罰，防守需以最後一隻腳或踢球者作為基準。
向前傳球Forward Pass		相對於持球者向前飛行的傳球屬於犯規，會判給對手爭球。	裁判會綜合評估傳球者出手方向與動能，而非只看球軌跡。
抱頂未壓球Held Up		攻方在達陣區被阻止壓球時視為抱頂，依現行規則將判對手發動達陣線開球。	持球者需保持正面並伸展手臂，而防守方會鎖定球體將其撐住。
定位接球Mark		球員在己方22米區內乾淨接球並高喊 mark 時，可獲得定位自由踢。	可用來放慢節奏、重整隊形或安全地把球踢出界。
達陣線開球Try Line Drop-Out		當攻方抱頂或防守方在達陣區壓球時，防守隊需在達陣線以落踢方式重新開球。	發球隊多半踢高遠搶地盤，而接球方則布陣準備反擊。
加分點Bonus Point BP	BP	在勝 4 分、和 2 分之外額外拿到的積分：單場 4 次以上達陣加 1 分，輸 7 分以內也加 1 分；同一場可以兩項都拿到。	積分榜上的 BP 一欄就是它；最後一輪常因為一分加分決定排名。
大滿貫Grand Slam		在六國賽中五場全勝。現行積分制下全勝的隊伍再加 3 分，確保它一定拿下冠軍。	最後一輪前仍全勝的隊伍，轉播會一再提到它能不能拿下大滿貫。
三冠王Triple Crown		六國賽裡英格蘭、愛爾蘭、蘇格蘭、威爾斯四隊之中，有一隊擊敗另外三隊所得的榮譽；對法國、義大利的戰績不算，所以三冠王不一定是冠軍。	沒有額外積分，但是英倫四隊之間的傳統榮譽，常和冠軍、大滿貫一起被提起。
鬆頭支柱Loosehead Prop 1	1	位於爭球左側的前鋒，肩負穩定架構並與鉤球前鋒協調發力。	需具備扎實頸部技術、低重心與在密集衝撞中的高工作量。
鉤球前鋒Hooker 2	2	前排中央球員，負責在爭球時勾球並在邊線球投擲準確。	需具備穩定投擲動作、核心力量與靈活度以連結鬆散前鋒。
緊頭支柱Tighthead Prop 3	3	位於爭球右側的核心支點，需要抵禦對方鬆頭支柱的強大壓力。	需有強悍定位技術、紀律性的身體角度與短距帶球能力。
鎖鋒Lock 4/5	4/5	身材高大的第二排前鋒，負責邊線跳球、爭球推進與滾地支援。	需具備空中時機掌握、多次進入滾地的續航力與滾驅技巧。
盲側翼鋒Blindside Flanker 6	6	負責短邊通道的強壯鬆側前鋒，專長於阻截持球與保護碰撞線。	常與鎖鋒合作防守滾驅，並在滾地附近提供重砲衝撞。
開側翼鋒Openside Flanker 7	7	靈活的鬆側前鋒，專門在滾地爭球尋找抄截機會並串連後排。	需要頂尖體能、低重心擒抱與精準的爭球時機。
第八號前鋒Number Eight 8	8	掌控爭球尾端球權並提供強力衝擊的後排核心。	連結前後排，可從底部發動攻勢或在小組體系中擔任分球者。
半場Scrum-Half 9	9	負責從各種球堆底部傳出快速球以展開攻勢的連結者。	需要迅捷傳球、伺機突襲與對前鋒的口令指揮。
飛鋒Fly-Half 10	10	掌控進攻節奏與傳球分配的核心，並負責制定踢球策略。	需要沉著判斷、精準傳球與前後排的溝通協調。
內中衛Inside Centre 12	12	兼具衝撞與傳導的中路後衛，負責串接前鋒與外圍後衛。	常在定位球後擔任第一接應者，選擇衝撞或分球。
外中衛Outside Centre 13	13	攻擊外線、負責邊緣防守並串連邊鋒的爆發型中衛。	仰賴腳步變化、防守判讀與與內中衛的節奏配合。
左翼Left Wing 11	11	駐守左側邊線的終結者，負責把握外線機會並協防後場踢球。	需與全衛協調後場站位，同時掌握追踢節奏。
右翼Right Wing 14	14	鎮守右側邊線的後衛，負責終結機會並爭搶高空球。	需讀懂對手踢球傾向、支援中路突破並保持寬度等待反擊。
全衛Fullback 15	15	作為最後一道防線，負責接球、指揮後場並啟動反擊。	需要出色的站位判讀、空中能力與長踢來轉換地盤。
黃牌Yellow Card YC	YC	對嚴重犯規的暫時停賽處分，被罰者需在禁區停留十分鐘。	使球隊必須以十四人應戰，戰術需調整至被罰者回歸。
高位擒抱High Tackle		涉及頭部接觸，或在菁英賽事高於肩線接觸的危險擒抱；2026-07 起的社區賽事核准文字可能降低制裁線。	世界橄欖球區分菁英賽事肩線，以及 2026-07 起社區賽事腰部或胸骨底線等核准變體。
未放球Not Releasing		持球方或防守方在接觸後未立即放球或放人會被判罰。	防守者想抄球必須先明顯放開對手再伸手搶球。
越位判罰Offside Penalty		球員在滾地、滾驅或踢球時未等回到越位線後方就提前前壓會被判罰。	球隊需以最後一隻腳為基準後退並保持隊形，以免白白送出地利。
未及時離開Not Rolling Away		被擒抱者或擒抱者在接觸後沒有迅速離開球點會被判罰。	教練要求球員迅速站起並往邊線滾離，以示明確離開。
側面進入Side Entry		從側面切入滾地或滾驅而非從最後一腳後方合法通道進入會被判罰。	支援者必須保持正面、直線進入才能避免無謂犯規。
阻擋犯規Obstruction		無球球員阻礙防守者接觸持球者時即構成阻擋犯規。	誘餌跑者必須維持跑線，不得偏移撞上防守者。
故意拍落球Deliberate Knock Forward		防守者不試圖接球而故意把球往前拍落以阻斷傳球時會被判罰。	若阻止明顯得分機會，常會被加重至黃牌處分。
地盤戰術Territory Game		透過戰術性踢球與壓迫防守來取得場地位置優勢的策略。	多見於濕冷天候，持球風險高且隊伍仰賴定位優勢時。
設計戰術Strike Move		從穩定的爭球或邊線球發動的預先設計攻擊套路。	透過節奏與掩護配合，針對對手防守習性發動突襲。
前鋒集結Forward Pods		把前鋒分成小單位在半場周圍接應，以維持進攻結構的安排。	提供多重傳球選項與快速短傳，讓防守難以預測。
反擊戰術Counter-Attack		在抄截或接踢後趁防線未站穩立刻反撲的打法。	仰賴後場三人組的溝通、支援跑線與踢傳選擇判斷。
快速節奏Quick Tempo		透過壓縮滾地時間與減少佈陣停頓來持續進攻、消耗防守的打法。	需要板凳能量與半場在高速下仍能準確指揮。
力量型打法Power Game		倚靠強勢衝撞、滾驅與爭球來消磨對手體能的打法。	在濕冷天候或前鋒體型佔優時特別奏效。
全場寬展打法Expansive Game		強調持球傳導與兩側展開，搭配貼身傳球與快速手遞手的理念。	需要高超技術、前鋒耐力與即時溝通來找出多打少。
踢壓戰術Kick Pressure		透過吊高球並派出整齊追擊線給接球者壓力的戰術。	需搭配嚴守越位線與後續滾地施壓，才能逼出失誤。
比分壓力策略Scoreboard Pressure		優先選擇罰踢與落踢等穩定得分手段，讓對手被迫追趕的策略。	常見於決賽或拉鋸戰，當風險控管比追求達陣更重要時。
持球推進距離Meters Carried		球員或球隊在持球進攻時累積的推進距離。	可用來觀察持球破口能力與進攻結構的效率。
擒抱成功率Tackle Completion		球員或球隊成功完成擒抱的比例。	下降時通常代表體能下滑、站位失衡或對手持球過於強勢。
穿越次數Clean Breaks		進攻者突破最後一道防線且未立即被碰觸的次數。	反映進攻銳利度以及把握機會創造得分威脅的能力。
奪回球權次數Turnovers Won		透過滾地抄截、抄球或迫使失誤而奪回的球權次數。	展現防守壓迫度與各點抄截成功率。
犯規次數Penalties Conceded		球隊所犯罰球總數，反映紀律以及對地盤或比分的影響。	過多會讓對手獲得喘息並增加吃牌風險。
控球率Possession Percentage		比賽中掌握球權的時間占總時間的百分比。	可衡量節奏掌握度，但需搭配地盤數據才能判斷是否真正主導。
地盤率Territory Percentage		球隊在對手半場停留的時間占比，顯示地盤掌握度。	地盤高但控球低，代表踢球策略有效並伴隨防守壓迫。
滾地出球時間Ruck Speed		從擒抱完成到球離開滾地間的平均時間。	教練通常希望壓在三秒內，以拉開防線並保持節奏。
22米轉換率Red Zone Efficiency		衡量進入對方22米區後換得得分的頻率。	地盤占優但22米轉換率低，顯示臨門執行力不足。
場上踢球次數Kicks in Play		開放攻勢中進行的戰術踢球次數，不含開球與定位踢。	可評估地盤策略與對後場施加的踢球壓力。
邊線球成功率Lineout Success		球隊自己邊線球投擲成功拿下的百分比。	維繫進攻平台的關鍵，下降會讓對手在定位球施壓。
爭球成功率Scrum Success		己方發球的爭球中，成功保住球權且未犯規的百分比。	衡量前排表現與定位穩定度的重要指標。

關於橄欖球術語對照表

定位球、爭球與規則語言

這張表把橄欖球術語分成進攻、防守、定位球、爭球技巧、踢球選項、規則、位置、判罰、策略與數據指標。它用來協助看比賽與閱讀解說時理解用語。

依比賽階段篩選

搜尋可找到本地化術語、英文名稱、縮寫、別名與關鍵字。分類篩選能分開爭球、線外球、爭球區、踢球、判罰與位置，方便從轉播語句跳到實際比賽情境。

從基本規則小課到比賽場景

基本規則小課用球場圖搭配白話規則，將目前小課相關術語置頂，保留其他條目。選擇比賽場景後，表格會收斂到該場景；點選圖上編號標記可查看對應術語，搜尋仍涵蓋全部術語。

試算單場積分與加分

在「賽事」視角輸入兩隊比分與達陣次數。本頁試算採勝 4 分、和 2 分、負 0 分；4 次達陣以上加 1 分，輸 7 分以內再加 1 分。比分與達陣次數無法成立時會明示並不計算積分。整季才能判定的六國賽大滿貫加分不納入；實際賽事仍應核對官方規則。

不是裁判判定或教練戰術書

橄欖球規則文字、社區賽變體、賽事指令與擒抱高度試行可能依主管機構不同。本頁是維護中的詞彙表；裁判、訓練、安全或參賽資格決策仍應查 World Rugby 與賽事指引。

常見問題

關於這個主題的常見疑問與實用解答。

如何用這張表查比賽轉播中的英文橄欖球術語？

可輸入本地化或英文術語、縮寫、別名與關鍵字搜尋，再用定位球、爭球、踢球、規則、位置、判罰等分類縮小範圍。每筆條目都有定義與比賽情境。

Scrum、ruck 與 maul 有什麼不同？

Scrum 是小犯規後由兩組八名前鋒重新開球的爭球；ruck 是擒抱後，球員站立並在地面球上方纏抱爭奪球權；maul 則是持球者仍站立時，雙方球員綁在一起向前推進。

Lineout 和 scrum 分別在什麼情況下重新開球？

Lineout 用於球出界後重新開球，前鋒會抬舉跳躍者爭搶拋球；scrum 通常用於小犯規後重新開球。確切程序仍應查閱最新 World Rugby 與賽事指引。

為什麼不同賽事對擒抱與判罰的說法可能不同？

World Rugby 規則文字、社區賽變體、賽事指令與擒抱高度試行可能因主管機構與賽季而不同。本頁是維護中的詞彙表；裁判、訓練、安全或參賽資格決策仍應查閱官方指引。

如何用基本規則小課、球場圖與比賽場景看懂比賽？

單場積分試算算什麼？包含大滿貫加分嗎？

輸入兩隊比分與達陣次數，可分別看到勝負積分、達陣加分與小輸加分。本頁採勝 4、和 2、負 0；4 次達陣以上加 1，輸 7 分以內加 1，落敗球隊可同時拿兩種加分。比分與達陣次數無法成立時不給結果。六國賽大滿貫要看五場全勝，單場試算不包含；不同賽事積分制度可能不同，仍應核對該賽事官方規則。

資料來源

本工具資料整理自下列權威來源，歡迎點擊查證。

資料最後維護 2026-06-20

跟著比賽認識術語

15 人一隊

80 分鐘（上下半場各 40）

球場最大 100×70 公尺

認識橄欖球

橄欖球用的是一顆橢圓形的球，兩隊各 15 人。拿球的一方要帶著球往前推進，把球壓進對方的達陣區得分；另一方要把拿球的人抱倒、擋下來。

最特別的規則是：球不能往前傳，只能往後或橫向傳給隊友。想讓球往前，就只能自己抱著球跑，或用腳把球往前踢。

本頁以 15 人制為準，另外兩種：

7 人制每隊 7 人、上下半場各 7 分鐘，規則與術語大致相同。

聯盟式每隊 13 人、達陣 4 分、擒抱後不搶球；部分術語意思不同。

全部分類

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術語	縮寫	解釋	使用情境
達陣Try		將球壓在對方達陣區以獲得五分的主要得分方式。	球隊透過多次攻勢創造縫隙，讓持球者完成壓球得分。
連續攻勢Phase Play		透過持續回收球權並連續形成滾地爭球來拉開防線的攻擊模式。	藉由連續回合消耗對手體能並操控防線，等待錯位出現。
衝撞突破Crash Ball		由強壯跑鋒向中路防線發動直線衝撞，創造快速滾地球權。	常在設計戰術後啟動，吸住防守者並為外側攻勢鋪路。
突破防線Line Break		進攻者穿越防線來到空檔地帶，製造立即的得分機會。	需要犀利跑線、掩護動作或快速球來拉亂防守結構。
貼身突擊Pick and Go		前鋒在滾地邊緣直接拾球貼身衝刺，尋求短距離推進。	在對方22米區內透過耐心與低重心逐步磨耗防守相當奏效。
貼身傳球Offload		持球者在遭遇接觸時仍把球傳出，維持攻勢延續的動作。	需要肩側支援跑位與強健握力，才能在壓力下控球。
跳傳Skip Pass		越過一名以上隊友直達外側攻擊手的長傳，藉此利用外線空檔。	需要紮實傳球力量與平坦隊形，避免被截球。
反切配合Switch Play		接球者突然切回內側，逆著防線方向進攻的跑動配合。	用來懲罰橫移防守，利用防線前衝後留下的空檔。
環繞跑位Wrap Around		傳球者繞到接球者身後，成為外線下一個選項的傳導套路。	搭配誘餌跑者能在外圍製造人數優勢並考驗防守溝通。
誘餌跑者Decoy Runner		儘管不會接球，但跑出逼真的路線以吸引或牽制防守的進攻者。	需與持球者抓準時間，既不阻擋又能操弄防守判讀。
外側多打少Overlap		進攻方在邊線形成人數優勢的局面，得以製造多打少。	必須透過精準傳球、合理縱深與內側牽制才能轉化為得分。
支援跑線Support Line		隊友為接應傳球或貼身傳遞所採取的跑動路徑。	需提早觀察、調整縱深並溝通，才能貼著持球者肩線出現。
滑移防守Drift Defense		整體向邊線橫移，讓內側防守者接手外側進攻者的防守策略。	面對喜歡大範圍傳導的球隊時有效，但需靠良好溝通維持隊形。
前壓防守Blitz Defense		整條防線同步前衝以壓縮空間，迫使對手匆忙出手的激進防守。	掌握節奏能製造失誤，但也容易被挑球或漏擒抱反制。
傘形上壓Umbrella Defense		外側防守者提前往內線上壓，切斷外線傳球並迫使進攻回到內側的佈陣。	需搭配內側補防，才能處理被趕回的切入跑者。
回追防守Scramble Defense		防線被突破後，防守者迅速回追並重新排列的緊急機制。	需仰賴溝通與由內向外的擒抱順序，才能阻止支援者完成攻門。
抱頂封鎖Choke Tackle		讓持球者保持站立形成滾驅，若球無法被打出就能逼得對手給出球權的擒抱方式。	需要兩名防守者配合，一人鎖球、一人控腿，避免對手倒地。
門柱守衛Pillar Guard		佔據滾地兩側、負責封鎖半場突襲與貼身突擊的防守者角色。	需保持正面、追蹤半場動向，並與第三人守衛密切溝通。
主導擒抱Dominant Tackle		防守者在碰撞中佔上風，把持球者撞退並拖慢滾地節奏的擒抱。	常由兩名防守者分別高低夾擊，既阻斷動能又重整防線。
爭球Scrum		八名前鋒組成的對抗陣形，在小犯規後重新開球。	推力強大的前鋒群可藉此逼出罰球或創造乾淨的進攻球權。
邊線球Lineout		界外球後的重新開球，前鋒會抬舉跳躍者爭搶拋球並保護球權。	可作為滾驅或頂球戰術的起始平台。
點球快開Tap Restart		在罰球時以腳輕點球後立即重新開打的快速選擇。	趁對手尚未退到十公尺時偷襲非常有效。
開球踢Kick-Off		每半場開始或得分後由中線落踢重新開打的動作。	球隊會調整落點深度與滯空以爭搶球權或壓制對手在深區。
22米開球22 Drop-Out		當防守方在達陣區壓住對手踢入的球或自行帶入後壓球時，須在22米線落踢重新開球。	常以長踢朝邊線或滯空球來脫離壓力區域。
快速界外球Quick Throw		在邊線球隊形尚未形成前，使用原球立即擲回場內的快速選項。	適合邊鋒或全衛發現空檔時迅速重啟節奏。
滾地爭球Ruck		擒抱後站立的球員在球上方互相纏抱爭奪球權的階段。	要創造快速球需從良好入點、低重心與及時的支援出發。
滾驅Maul		持球者被抱住但仍站立，隊友相連推進的肉搏對抗。	常從邊線球發動，用來蠶食碼數或吸引防守。
清場Cleanout		以身體力量把對手推出球點，確保滾地球權的技術。	強調瞄準髖部、保持正面並讓支援者站穩。
反制滾地Counter-Ruck		在爭球點以集體推進把進攻支援者擠離球點，重新奪回球權。	適合在防守者保持站立並瞄準孤立持球者時發動。
搶球抄截Steal		防守者先清楚鬆手、保持站立，再爭搶球並把球抬離或奪走的現行法規用語。	需要穩定下盤、快速伸手與隊友即時護駕才能成功。
預綁支援Pre-Bound Support		支援者在接觸前先與持球者連結，以增加衝力並保護球權的現行用語。	必須保持站立並從合法入門角度介入，避免被判阻擋或側面進入。
壓倒滾驅Maul Sack		防守者把滾驅中的持球者包住並合法拖倒，迫使形成對手球權的爭球。	關鍵在於時機，需先阻止前推動能再將持球者拉倒。
傳統吊球Box Kick		由半場在爭球點附近踢出的高吊球，用於搶佔地盤或製造競爭球。	需搭配緊密追擊線，給接球者壓力迫使失誤。
地滾踢Grubber Kick		沿地面滾動的低平球，利用防線身後空檔。	適合濕滑場地或邊鋒前壓時使用，球也較難被處理。
落踢得分Drop Goal DG	DG	在開放攻勢中將球落地彈起後踢出，價值三分的得分方式。	常在半場末段或對手守死達陣時作為保險得分。
罰踢得分Penalty Goal PG	PG	在罰球時以定位或落踢方式攻門，價值三分的嘗試。	隊長會評估比分壓力、角度與風勢後決定是否指向門柱。
加踢轉換Conversion Kick CV	CV	達陣後沿著壓球點延長線定位或落踢，價值兩分的加踢。	負責加踢者須控制節奏、固定流程並評估風勢以維持命中率。
短挑踢Chip Kick		輕巧挑過防線上方的短踢，讓自己或追趕者再度接回。	當防線前壓且後場缺乏掃蕩者時特別實用。
轉邊長踢Cross-Field Kick		斜向把球轉到對側邊鋒，利用錯位或空檔的長踢。	需掌握落點力度、外側支援與空中爭球點。
高拋爭頂Up and Under		拉出高拋滯空時間，讓追擊者在對手接球瞬間抵達的踢法。	追擊隊形必須維持不越位，並在空中合法競爭。
50:22 長踢50:22 Kick		從己方半場將球間接踢出界於對方22米區內，可保留邊線球發球權的規則。	後衛與飛鋒會以低平長踢瞄準空草地，抓準對手後場空檔。
螺旋解圍踢Spiral Punt		以螺旋旋轉帶出長距離與滯空的解圍踢法。	後衛常用來紓壓，但需同步布防或追擊以防對手反擊。
延續優勢Advantage ADV	ADV	裁判在對方犯規後讓比賽持續，觀察無犯規的一方是否能獲利。	若未獲得明顯地利或戰術優勢，會回到原本犯規點判罰。
向前落球Knock Forward		球從手或手臂向前掉落，會判給對手一個爭球。	天候不佳或持球技術不足會提高此失誤的發生率。
越位線Offside Line		與達陣線平行的假想線，球員需依階段站在其後方。	提前越線會被判罰，防守需以最後一隻腳或踢球者作為基準。
向前傳球Forward Pass		相對於持球者向前飛行的傳球屬於犯規，會判給對手爭球。	裁判會綜合評估傳球者出手方向與動能，而非只看球軌跡。
抱頂未壓球Held Up		攻方在達陣區被阻止壓球時視為抱頂，依現行規則將判對手發動達陣線開球。	持球者需保持正面並伸展手臂，而防守方會鎖定球體將其撐住。
定位接球Mark		球員在己方22米區內乾淨接球並高喊 mark 時，可獲得定位自由踢。	可用來放慢節奏、重整隊形或安全地把球踢出界。
達陣線開球Try Line Drop-Out		當攻方抱頂或防守方在達陣區壓球時，防守隊需在達陣線以落踢方式重新開球。	發球隊多半踢高遠搶地盤，而接球方則布陣準備反擊。
加分點Bonus Point BP	BP	在勝 4 分、和 2 分之外額外拿到的積分：單場 4 次以上達陣加 1 分，輸 7 分以內也加 1 分；同一場可以兩項都拿到。	積分榜上的 BP 一欄就是它；最後一輪常因為一分加分決定排名。
大滿貫Grand Slam		在六國賽中五場全勝。現行積分制下全勝的隊伍再加 3 分，確保它一定拿下冠軍。	最後一輪前仍全勝的隊伍，轉播會一再提到它能不能拿下大滿貫。
三冠王Triple Crown		六國賽裡英格蘭、愛爾蘭、蘇格蘭、威爾斯四隊之中，有一隊擊敗另外三隊所得的榮譽；對法國、義大利的戰績不算，所以三冠王不一定是冠軍。	沒有額外積分，但是英倫四隊之間的傳統榮譽，常和冠軍、大滿貫一起被提起。
鬆頭支柱Loosehead Prop 1	1	位於爭球左側的前鋒，肩負穩定架構並與鉤球前鋒協調發力。	需具備扎實頸部技術、低重心與在密集衝撞中的高工作量。
鉤球前鋒Hooker 2	2	前排中央球員，負責在爭球時勾球並在邊線球投擲準確。	需具備穩定投擲動作、核心力量與靈活度以連結鬆散前鋒。
緊頭支柱Tighthead Prop 3	3	位於爭球右側的核心支點，需要抵禦對方鬆頭支柱的強大壓力。	需有強悍定位技術、紀律性的身體角度與短距帶球能力。
鎖鋒Lock 4/5	4/5	身材高大的第二排前鋒，負責邊線跳球、爭球推進與滾地支援。	需具備空中時機掌握、多次進入滾地的續航力與滾驅技巧。
盲側翼鋒Blindside Flanker 6	6	負責短邊通道的強壯鬆側前鋒，專長於阻截持球與保護碰撞線。	常與鎖鋒合作防守滾驅，並在滾地附近提供重砲衝撞。
開側翼鋒Openside Flanker 7	7	靈活的鬆側前鋒，專門在滾地爭球尋找抄截機會並串連後排。	需要頂尖體能、低重心擒抱與精準的爭球時機。
第八號前鋒Number Eight 8	8	掌控爭球尾端球權並提供強力衝擊的後排核心。	連結前後排，可從底部發動攻勢或在小組體系中擔任分球者。
半場Scrum-Half 9	9	負責從各種球堆底部傳出快速球以展開攻勢的連結者。	需要迅捷傳球、伺機突襲與對前鋒的口令指揮。
飛鋒Fly-Half 10	10	掌控進攻節奏與傳球分配的核心，並負責制定踢球策略。	需要沉著判斷、精準傳球與前後排的溝通協調。
內中衛Inside Centre 12	12	兼具衝撞與傳導的中路後衛，負責串接前鋒與外圍後衛。	常在定位球後擔任第一接應者，選擇衝撞或分球。
外中衛Outside Centre 13	13	攻擊外線、負責邊緣防守並串連邊鋒的爆發型中衛。	仰賴腳步變化、防守判讀與與內中衛的節奏配合。
左翼Left Wing 11	11	駐守左側邊線的終結者，負責把握外線機會並協防後場踢球。	需與全衛協調後場站位，同時掌握追踢節奏。
右翼Right Wing 14	14	鎮守右側邊線的後衛，負責終結機會並爭搶高空球。	需讀懂對手踢球傾向、支援中路突破並保持寬度等待反擊。
全衛Fullback 15	15	作為最後一道防線，負責接球、指揮後場並啟動反擊。	需要出色的站位判讀、空中能力與長踢來轉換地盤。
黃牌Yellow Card YC	YC	對嚴重犯規的暫時停賽處分，被罰者需在禁區停留十分鐘。	使球隊必須以十四人應戰，戰術需調整至被罰者回歸。
高位擒抱High Tackle		涉及頭部接觸，或在菁英賽事高於肩線接觸的危險擒抱；2026-07 起的社區賽事核准文字可能降低制裁線。	世界橄欖球區分菁英賽事肩線，以及 2026-07 起社區賽事腰部或胸骨底線等核准變體。
未放球Not Releasing		持球方或防守方在接觸後未立即放球或放人會被判罰。	防守者想抄球必須先明顯放開對手再伸手搶球。
越位判罰Offside Penalty		球員在滾地、滾驅或踢球時未等回到越位線後方就提前前壓會被判罰。	球隊需以最後一隻腳為基準後退並保持隊形，以免白白送出地利。
未及時離開Not Rolling Away		被擒抱者或擒抱者在接觸後沒有迅速離開球點會被判罰。	教練要求球員迅速站起並往邊線滾離，以示明確離開。
側面進入Side Entry		從側面切入滾地或滾驅而非從最後一腳後方合法通道進入會被判罰。	支援者必須保持正面、直線進入才能避免無謂犯規。
阻擋犯規Obstruction		無球球員阻礙防守者接觸持球者時即構成阻擋犯規。	誘餌跑者必須維持跑線，不得偏移撞上防守者。
故意拍落球Deliberate Knock Forward		防守者不試圖接球而故意把球往前拍落以阻斷傳球時會被判罰。	若阻止明顯得分機會，常會被加重至黃牌處分。
地盤戰術Territory Game		透過戰術性踢球與壓迫防守來取得場地位置優勢的策略。	多見於濕冷天候，持球風險高且隊伍仰賴定位優勢時。
設計戰術Strike Move		從穩定的爭球或邊線球發動的預先設計攻擊套路。	透過節奏與掩護配合，針對對手防守習性發動突襲。
前鋒集結Forward Pods		把前鋒分成小單位在半場周圍接應，以維持進攻結構的安排。	提供多重傳球選項與快速短傳，讓防守難以預測。
反擊戰術Counter-Attack		在抄截或接踢後趁防線未站穩立刻反撲的打法。	仰賴後場三人組的溝通、支援跑線與踢傳選擇判斷。
快速節奏Quick Tempo		透過壓縮滾地時間與減少佈陣停頓來持續進攻、消耗防守的打法。	需要板凳能量與半場在高速下仍能準確指揮。
力量型打法Power Game		倚靠強勢衝撞、滾驅與爭球來消磨對手體能的打法。	在濕冷天候或前鋒體型佔優時特別奏效。
全場寬展打法Expansive Game		強調持球傳導與兩側展開，搭配貼身傳球與快速手遞手的理念。	需要高超技術、前鋒耐力與即時溝通來找出多打少。
踢壓戰術Kick Pressure		透過吊高球並派出整齊追擊線給接球者壓力的戰術。	需搭配嚴守越位線與後續滾地施壓，才能逼出失誤。
比分壓力策略Scoreboard Pressure		優先選擇罰踢與落踢等穩定得分手段，讓對手被迫追趕的策略。	常見於決賽或拉鋸戰，當風險控管比追求達陣更重要時。
持球推進距離Meters Carried		球員或球隊在持球進攻時累積的推進距離。	可用來觀察持球破口能力與進攻結構的效率。
擒抱成功率Tackle Completion		球員或球隊成功完成擒抱的比例。	下降時通常代表體能下滑、站位失衡或對手持球過於強勢。
穿越次數Clean Breaks		進攻者突破最後一道防線且未立即被碰觸的次數。	反映進攻銳利度以及把握機會創造得分威脅的能力。
奪回球權次數Turnovers Won		透過滾地抄截、抄球或迫使失誤而奪回的球權次數。	展現防守壓迫度與各點抄截成功率。
犯規次數Penalties Conceded		球隊所犯罰球總數，反映紀律以及對地盤或比分的影響。	過多會讓對手獲得喘息並增加吃牌風險。
控球率Possession Percentage		比賽中掌握球權的時間占總時間的百分比。	可衡量節奏掌握度，但需搭配地盤數據才能判斷是否真正主導。
地盤率Territory Percentage		球隊在對手半場停留的時間占比，顯示地盤掌握度。	地盤高但控球低，代表踢球策略有效並伴隨防守壓迫。
滾地出球時間Ruck Speed		從擒抱完成到球離開滾地間的平均時間。	教練通常希望壓在三秒內，以拉開防線並保持節奏。
22米轉換率Red Zone Efficiency		衡量進入對方22米區後換得得分的頻率。	地盤占優但22米轉換率低，顯示臨門執行力不足。
場上踢球次數Kicks in Play		開放攻勢中進行的戰術踢球次數，不含開球與定位踢。	可評估地盤策略與對後場施加的踢球壓力。
邊線球成功率Lineout Success		球隊自己邊線球投擲成功拿下的百分比。	維繫進攻平台的關鍵，下降會讓對手在定位球施壓。
爭球成功率Scrum Success		己方發球的爭球中，成功保住球權且未犯規的百分比。	衡量前排表現與定位穩定度的重要指標。

關於橄欖球術語對照表

定位球、爭球與規則語言

依比賽階段篩選

從基本規則小課到比賽場景

試算單場積分與加分

不是裁判判定或教練戰術書

常見問題

關於這個主題的常見疑問與實用解答。

如何用這張表查比賽轉播中的英文橄欖球術語？

可輸入本地化或英文術語、縮寫、別名與關鍵字搜尋，再用定位球、爭球、踢球、規則、位置、判罰等分類縮小範圍。每筆條目都有定義與比賽情境。

Scrum、ruck 與 maul 有什麼不同？

Lineout 和 scrum 分別在什麼情況下重新開球？

Lineout 用於球出界後重新開球，前鋒會抬舉跳躍者爭搶拋球；scrum 通常用於小犯規後重新開球。確切程序仍應查閱最新 World Rugby 與賽事指引。

為什麼不同賽事對擒抱與判罰的說法可能不同？

如何用基本規則小課、球場圖與比賽場景看懂比賽？

單場積分試算算什麼？包含大滿貫加分嗎？