名稱保存位置保存期限保存秘訣
🍎

蘋果

❄️ 冰箱冷藏

4-8 週

會釋放催熟氣體。請與其他蔬果分開。

🍌

香蕉

☀️ 室溫存放

2-5 天

與其他蔬果分開放。包裹蒂頭可減緩熟成。

🍓

草莓

❄️ 冰箱冷藏

3-7 天

保持乾燥,墊紙巾吸水。吃之前再洗。

🫐

藍莓

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

保持通風,食用前再清洗。

🍇

葡萄

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

保持乾燥,原包裝透氣袋保存。

🍊

柑橘類

☀️ 室溫存放

1-2 週

置於陰涼通風處,避免日曬。

🍅

番茄

☀️ 室溫存放

3-5 天

常溫存放直到熟透。冷藏會影響風味。

🥑

酪梨

☀️ 室溫存放

2-4 天

常溫催熟。變軟熟透後請冷藏延緩腐壞。

🥝

奇異果

☀️ 室溫存放

3-5 天

常溫放軟催熟。變軟後請冷藏。

🥬

菠菜

❄️ 冰箱冷藏

3-5 天

保持乾燥,墊紙巾吸水。

🥦

花椰菜

❄️ 冰箱冷藏

3-5 天

不密封放蔬果室,保持通風。

🥕

胡蘿蔔

❄️ 冰箱冷藏

2-4 週

去除葉子後密封保存。

🥒

小黃瓜

❄️ 冰箱冷藏

5-7 天

用紙巾包住吸濕,避免過冷。

🥬

芹菜

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

用鋁箔紙包裹可保持清脆。

🫑

甜椒

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

保持乾燥放蔬果室。

🍄

蘑菇

❄️ 冰箱冷藏

5-7 天

用紙袋保存透氣。塑膠袋容易受潮變黏。

🌽

玉米

❄️ 冰箱冷藏

1-3 天

保留外葉。放冰箱冷藏並盡快食用。

🥔

馬鈴薯

🌑 陰涼乾燥

2-3 個月

陰涼透氣處。請勿冷藏 (澱粉會變質)。

🧅

洋蔥

🌑 陰涼乾燥

1-2 個月

乾燥通風處。遠離馬鈴薯。

🧄

大蒜

🌑 陰涼乾燥

3-6 個月

網袋或開放容器,保持通風。

🌿

香草

❄️ 冰箱冷藏

5-7 天

像插花一樣養在水裡,或用濕紙巾包住梗。

🥬

蘆筍

❄️ 冰箱冷藏

3-5 天

切除底部,直立插在水杯中冷藏。

🫚

❄️ 冰箱冷藏

冷藏 1 個月 / 冷凍 6 個月

未削皮密封冷藏。冷凍後很好磨泥。

🌿

青蔥

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

根部插水,或用濕紙巾包住冷藏。

🍠

地瓜

🌑 陰涼乾燥

1-2 個月

陰涼乾燥處。冷藏會讓中心變硬。

🍉

西瓜

☀️ 室溫存放

2 週 (整顆) / 3 天 (切開)

整顆常溫保存。切開後需密封冷藏。

🍍

鳳梨

☀️ 室溫存放

1-3 天 (室溫) / 5-7 天 (冷藏)

倒著放讓甜度分佈均勻。切開後請冷藏。

🥬

高麗菜

❄️ 冰箱冷藏

1-2 週

保持乾燥。食用前再清洗。

🍆

茄子

❄️ 冰箱冷藏

5-7 天

怕冷。放蔬果室較溫暖處,或陰涼角落。

🥭

芒果

☀️ 室溫存放

3-5 天 (熟)

常溫放軟熟成後,再冷藏保存。

🥬

萵苣 (生菜)

❄️ 冰箱冷藏

1 週

怕水氣。用乾紙巾包好放入袋中。

🍑

桃子

☀️ 室溫存放

1-3 天 (熟)

常溫蒂頭朝下放熟。變軟後請冷藏。

🍐

☀️ 室溫存放

3-5 天 (熟)

常溫放軟。蒂頭旁變軟即可食用或冷藏。

🍒

櫻桃

❄️ 冰箱冷藏

3-5 天

保持乾燥冷藏。吃之前再洗。