橄榄球术语对照表 - 比赛场景、规则与积分试算

啪唧口袋本

跟着比赛认识术语

15 人一队
80 分钟（上下半场各 40）
球场最大 100×70 米

认识橄榄球

这张图是从上往下看的整座球场（15 人制）：左右两端最外面那一段是达阵区，前面那条线上的 H 形是球门；中间有中线和两条 22 米线。两队各 15 人排开，主队往右攻。

橄榄球用的是一颗椭圆形的球，两队各 15 人。拿球的一方要带着球往前推进，把球压进对方的达阵区得分；另一方要把拿球的人抱倒、挡下来。

最特别的规则是：球不能往前传，只能往后或横向传给队友。想让球往前，就只能自己抱着球跑，或用脚把球往前踢。

比赛 80 分钟，分上下半场各 40 分钟，分数高的一方获胜。接下来五页依序看怎么得分、为什么只能往后传、被抱倒之后怎么办、越位，以及犯规或出界后怎么重新开始。

本页以 15 人制为准，另外两种：

7 人制每队 7 人、上下半场各 7 分钟，规则与术语大致相同。

联盟式每队 13 人、达阵 4 分、擒抱后不抢球；部分术语意思不同。

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术语	缩写	解释	使用情境
达阵Try		将球压在对方达阵区以获得五分的主要得分方式。	球队通过多次攻势创造空档，让持球队员完成压球得分。
连续攻势Phase Play		通过持续回收球权并连续形成滚地争球来拉开防线的进攻模式。	借由连续回合消耗对手体能并操控防线，等待错位出现。
冲撞突破Crash Ball		由强壮跑锋向中路防线发动直线冲撞，创造快速滚地球权。	常在设计战术后启动，吸住防守者并为外侧攻势铺路。
突破防线Line Break		进攻者穿越防线来到空档地带，制造立即的得分机会。	需要犀利跑线、掩护动作或快速球来拉乱防守结构。
贴身突击Pick and Go		前锋在滚地边缘直接拾球贴身冲刺，寻求短距离推进。	在对方22米区内透过耐心与低重心逐步磨耗防守相当奏效。
贴身传球Offload		持球队员在遭遇接触时仍把球传出，维持攻势延续的动作。	需要肩侧支援跑位与强健握力，才能在压力下控球。
跳传Skip Pass		越过一名以上队友直达外侧攻击手的长传，藉此利用外线空档。	需要扎实传球力量与平坦队形，避免被截球。
反切配合Switch Play		接球者突然切回内侧，逆着防线方向进攻的跑动配合。	用来惩罚横移防守，利用防线前冲后留下的空档。
环绕跑位Wrap Around		传球者绕到接球队友身后，成为外线下一个选项的传导套路。	搭配诱饵跑者能在外围制造人数优势并考验防守沟通。
诱饵跑者Decoy Runner		尽管不会接球，但跑出逼真的路线以吸引或牵制防守的进攻者。	需与持球队友抓准时间，既不阻挡又能操弄防守判读。
外侧多打少Overlap		进攻方在边线形成人数优势的局面，得以制造多打少。	必须透过精准传球、合理纵深与内侧牵制才能转化为得分。
支援跑线Support Line		队友为接应传球或贴身传递所采取的跑动路径。	需提早观察、调整纵深并沟通，才能贴着持球队员肩线出现。
滑移防守Drift Defense		整体向边线横移，让内侧防守者接手外侧进攻者的防守策略。	面对喜欢大范围传导的球队时有效，但需靠良好沟通维持队形。
前压防守Blitz Defense		整条防线同步前冲以压缩空间，迫使对手匆忙出手的激进防守。	掌握节奏能制造失误，但也容易被挑球或漏擒抱反制。
伞形上压Umbrella Defense		外侧防守者提前往内线上压，切断外线传球并迫使进攻回到内侧的布阵。	需搭配内侧补防，才能处理被赶回的切入跑者。
回追防守Scramble Defense		防线被突破后，防守者迅速回追并重新排列的紧急机制。	需仰赖沟通与由内向外的擒抱顺序，才能阻止支援者完成攻门。
抱顶封锁Choke Tackle		让持球队员保持站立形成滚驱，若球无法被打出就能逼得对手给出球权的擒抱方式。	需要两名防守者配合，一人锁球、一人控腿，避免对手倒地。
门柱守卫Pillar Guard		占据滚地两侧、负责封锁半场突袭与贴身突击的防守者角色。	需保持正面、追踪半场动向，并与第三人守卫密切沟通。
主导擒抱Dominant Tackle		防守者在碰撞中占上风，把持球队员撞退并拖慢滚地节奏的擒抱。	常由两名防守者分别高低夹击，既阻断动能又重整防线。
争球Scrum		八名前锋组成的对抗阵形，在小犯规后重新开球。	推力强大的前锋群可借此逼出罚球或创造干净的进攻球权。
边线球Lineout		界外球后的重新开球，前锋会抬举跳跃者争抢抛球并保护球权。	可作为滚驱或顶球战术的起始平台。
点球快开Tap Restart		在罚球时以脚轻点球后立即重新开打的快速选择。	趁对手尚未退到十米时偷袭非常有效。
开球踢Kick-Off		每半场开始或得分后由中线落踢重新开打的动作。	球队会调整落点深度与滞空以争抢球权或压制对手在深区。
22米开球22 Drop-Out		当防守方在达阵区压住对手踢入的球或自行带入后压球时，须在22米线落踢重新开球。	常以长踢朝边线或滞空球来脱离压力区域。
快速界外球Quick Throw		在边线球队形尚未形成前，使用原球立即掷回场内的快速选项。	适合边锋或全卫发现空档时迅速重启节奏。
滚地争球Ruck		擒抱后站立的球员在球上方互相缠抱争夺球权的阶段。	要创造快速球需从良好入点、低重心与及时的支援出发。
滚驱Maul		持球者被抱住但仍站立，队友相连推进的肉搏对抗。	常从边线球发动，用来蚕食码数或吸引防守。
清场Cleanout		以身体力量把对手推出球点，确保滚地球权的技术。	强调瞄准髋部、保持正面并让支援者站稳。
反制滚地Counter-Ruck		在争球点以集体推进把进攻支援者挤离球点，重新夺回球权。	适合在防守者保持站立并瞄准孤立持球者时发动。
抢球抄截Steal		防守者先清楚松手、保持站立，再争抢球并把球抬离或夺走的现行法规用语。	需要稳定下盘、快速伸手与队友即时护驾才能成功。
预绑支援Pre-Bound Support		支援者在接触前先与持球队友连结，以增加冲力并保护球权的现行用语。	必须保持站立并从合法入门角度介入，避免被判阻挡或侧面进入。
压倒滚驱Maul Sack		防守者把滚驱中的持球队员包住并合法拖倒，迫使形成对手球权的争球。	关键在于时机，需先阻止前推动能再将持球队员拉倒。
传统吊球Box Kick		由半场在争球点附近踢出的高吊球，用于抢占地盘或制造竞争球。	需搭配紧密追击线，给接球队员压力迫使失误。
地滚踢Grubber Kick		沿地面滚动的低平球，利用防线身后空档。	适合湿滑场地或边锋前压时使用，球也较难被处理。
落踢得分Drop Goal DG	DG	在开放进攻中将球落地弹起后踢出，价值三分的得分方式。	常在半场末段或对手守死达阵时作为保险得分。
罚踢得分Penalty Goal PG	PG	在罚球时以定位或落踢方式攻门，价值三分的尝试。	队长会评估比分压力、角度与风势后决定是否指向门柱。
加踢转换Conversion Kick CV	CV	达阵后沿着压球点延长线定位或落踢，价值两分的加踢。	负责加踢者须控制节奏、固定流程并评估风势以维持命中率。
短挑踢Chip Kick		轻巧挑过防线上方的短踢，让自己或追赶者再度接回。	当防线前压且后场缺乏扫荡者时特别实用。
转边长踢Cross-Field Kick		斜向把球转到对侧边锋，利用错位或空档的长踢。	需掌握落点力度、外侧支援与空中争球点。
高抛争顶Up and Under		拉出高抛滞空时间，让追击者在对手接球瞬间抵达的踢法。	追击队形必须维持不越位，并在空中合法竞争。
50:22 长踢50:22 Kick		从己方半场将球间接踢出界于对方22米区内，可保留边线球发球权的规则。	后卫与飞锋会以低平长踢瞄准空草地，抓准对手后场空档。
螺旋解围踢Spiral Punt		以螺旋旋转带出长距离与滞空的解围踢法。	后卫常用来纾压，但需同步布防或追击以防对手反击。
延续优势Advantage ADV	ADV	裁判在对方犯规后让比赛持续，观察无犯规一方是否能获利。	若未获得明显地利或战术优势，会回到原本犯规点判罚。
向前落球Knock Forward		球从手或手臂向前掉落，会判给对手一个争球。	天气不佳或持球技术不足会提高此失误的发生率。
越位线Offside Line		与达阵线平行的假想线，球员需依阶段站在其后方。	提前越线会被判罚，防守需以最后一只脚或踢球者作为基准。
向前传球Forward Pass		相对于持球队员向前飞行的传球属于犯规，会判给对手争球。	裁判会综合评估传球者出手方向与动能，而非只看球轨迹。
抱顶未压球Held Up		攻方在达阵区被阻止压球时视为抱顶，依现行规则将判对手发动达阵线开球。	持球队员需保持正面并伸展手臂，而防守方会锁定球体将其撑住。
定位接球Mark		球员在己方22米区内干净接球并高喊mark时，可获得定位自由踢。	可用来放慢节奏、重整队形或安全地把球踢出界。
达阵线开球Try Line Drop-Out		当攻方抱顶或防守方在达阵区压球时，防守队需在达阵线以落踢方式重新开球。	发球队多半踢高远抢地盘，而接球队则布阵准备反击。
加分点Bonus Point BP	BP	在胜 4 分、和 2 分之外额外拿到的积分：单场 4 次以上达阵加 1 分，输 7 分以内也加 1 分；同一场可以两项都拿到。	积分榜上的 BP 一栏就是它；最后一轮常因为一分加分决定排名。
大满贯Grand Slam		在六国赛中五场全胜。现行积分制下全胜的队伍再加 3 分，确保它一定拿下冠军。	最后一轮前仍全胜的队伍，转播会一再提到它能不能拿下大满贯。
三冠王Triple Crown		六国赛里英格兰、爱尔兰、苏格兰、威尔士四队之中，有一队击败另外三队所得的荣誉；对法国、意大利的战绩不算，所以三冠王不一定是冠军。	没有额外积分，但是英伦四队之间的传统荣誉，常和冠军、大满贯一起被提起。
松头支柱Loosehead Prop 1	1	位于争球左侧的前锋，肩负稳定架构并与勾球前锋协调发力。	需具备扎实颈部技术、低重心与在密集冲撞中的高工作量。
钩球前锋Hooker 2	2	前排中央球员，负责在争球时勾球并在边线球投掷准确。	需具备稳定投掷动作、核心力量与灵活度以连接松散前锋。
紧头支柱Tighthead Prop 3	3	位于争球右侧的核心支点，需要抵御对方松头支柱的强大压力。	需有强悍定位技术、纪律性的身体角度与短距带球能力。
锁锋Lock 4/5	4/5	身材高大的第二排前锋，负责边线跳球、争球推进与滚地支援。	需具备空中时机掌握、多次进入滚地的续航力与滚驱技巧。
盲侧翼锋Blindside Flanker 6	6	负责短边通道的强壮松侧前锋，专长于阻截持球与保护碰撞线。	常与锁锋合作防守滚驱，并在滚地附近提供重炮冲撞。
开侧翼锋Openside Flanker 7	7	灵活的松侧前锋，专门在滚地争球寻找抄截机会并串联后排。	需要顶尖体能、低重心擒抱与精准的争球时机。
第八号前锋Number Eight 8	8	掌控争球尾端球权并提供强力冲击的后排核心。	连接前后排，可从底部发动攻势或在小组体系中担任分球者。
半场Scrum-Half 9	9	负责从各类球堆底部传出快速球以展开攻势的连接者。	需要迅捷传球、伺机突袭与对前锋的口令指挥。
飞锋Fly-Half 10	10	掌控进攻节奏与传球分配的核心，并负责制定踢球策略。	需要沉着判断、精准传球与前后排的沟通协调。
内中卫Inside Centre 12	12	兼具冲撞与传导的中路后卫，负责串接前锋与外围后卫。	常在定位球后担任第一接应者，选择冲撞或分球。
外中卫Outside Centre 13	13	攻击外线、负责边缘防守并串联边锋的爆发型中卫。	仰赖脚步变化、防守判读与与内中卫的节奏配合。
左翼Left Wing 11	11	驻守左侧边线的终结者，负责把握外线机会并协防后场踢球。	需与全卫协调后场站位，同时掌握追踢节奏。
右翼Right Wing 14	14	镇守右侧边线的后卫，负责终结机会并争抢高空球。	需读懂对手踢球倾向、支援中路突破并保持宽度等待反击。
全卫Fullback 15	15	作为最后一道防线，负责接球、指挥后场并启动反击。	需要出色的站位判读、空中能力与长踢来转换地盘。
黄牌Yellow Card YC	YC	对严重犯规的暂时停赛处分，被罚者需在禁区停留十分钟。	使球队必须以十四人应战，战术需调整至被罚者回归。
高位擒抱High Tackle		涉及头部接触，或在精英赛事高于肩线接触的危险擒抱；2026-07 起的社区赛事核准文字可能降低制裁线。	世界橄榄球区分精英赛事肩线，以及 2026-07 起社区赛事腰部或胸骨底线等核准变体。
未放球Not Releasing		持球方或防守方在接触后未立即放球或放人会被判罚。	防守者想抄球必须先明显放开对手再伸手抢球。
越位判罚Offside Penalty		球员在滚地、滚驱或踢球时未等回到越位线后方就提前前压会被判罚。	球队需以最后一只脚为基准后退并保持队形，以免白白送出地利。
未及时离开Not Rolling Away		被擒抱者或擒抱者在接触后没有迅速离开球点会被判罚。	教练要求球员迅速站起并往边线滚离，以示明确离开。
侧面进入Side Entry		从侧面切入滚地或滚驱而非从最后一脚后方合法通道进入会被判罚。	支援者必须保持正面、直线进入才能避免无谓犯规。
阻挡犯规Obstruction		无球队员阻碍防守者接触持球队员时即构成阻挡犯规。	诱饵跑者必须维持跑线，不得偏移撞上防守者。
故意拍落球Deliberate Knock Forward		防守者不试图接球而故意把球往前拍落以阻断传球时会被判罚。	若阻止明显得分机会，常会被加重至黄牌处分。
地盘战术Territory Game		透过战术性踢球与压迫防守来取得场地位置优势的策略。	多见于湿冷天候，持球风险高且队伍仰赖定位优势时。
设计战术Strike Move		从稳定的争球或边线球发动的预先设计攻击套路。	通过节奏与掩护配合，针对对手防守习性发动突袭。
前锋集结Forward Pods		把前锋分成小单位在半场周围接应，以维持进攻结构的安排。	提供多重传球选项与快速短传，让防守难以预测。
反击战术Counter-Attack		在抄截或接踢后趁防线未站稳立刻反扑的打法。	仰赖后场三人组的沟通、支援跑线与踢传选择判断。
快速节奏Quick Tempo		透过压缩滚地时间与减少布阵停顿来持续进攻、消耗防守的打法。	需要板凳能量与半场在高速下仍能准确指挥。
力量型打法Power Game		倚靠强势冲撞、滚驱与争球来消磨对手体能的打法。	在湿冷天候或前锋体型占优时特别奏效。
全场宽展打法Expansive Game		强调持球传导与两侧展开，搭配贴身传球与快速手递手的理念。	需要高超技术、前锋耐力与即时沟通来找出多打少。
踢压战术Kick Pressure		透过吊高球并派出整齐追击线给接球队员压力的战术。	需搭配严守越位线与后续滚地施压，才能逼出失误。
比分压力策略Scoreboard Pressure		优先选择罚踢与落踢等稳定得分手段，让对手被迫追赶的策略。	常见于决赛或拉锯战，当风险控管比追求达阵更重要时。
持球推进距离Meters Carried		球员或球队在持球进攻时累积的推进距离。	可用来观察持球破口能力与进攻结构的效率。
擒抱成功率Tackle Completion		球员或球队成功完成擒抱的比例。	下降时通常代表体能下滑、站位失衡或对手持球过于强势。
穿越次数Clean Breaks		进攻者突破最后一道防线且未立即被碰触的次数。	反映进攻锐利度以及把握机会创造得分威胁的能力。
夺回球权次数Turnovers Won		透过滚地抄截、抄球或迫使失误而夺回的球权次数。	展现防守压迫度与各点抄截成功率。
犯规次数Penalties Conceded		球队所犯罚球总数，反映纪律以及对地盘或比分的影响。	过多会让对手获得喘息并增加吃牌风险。
控球率Possession Percentage		比赛中掌握球权的时间占总时间的百分比。	可衡量节奏掌握度，但需搭配地盘数据才能判断是否真正主导。
地盘率Territory Percentage		球队在对手半场停留的时间占比，显示地盘掌握度。	地盘高但控球低，代表踢球策略有效并伴随防守压迫。
滚地出球时间Ruck Speed		从擒抱完成到球离开滚地间的平均时间。	教练通常希望压在三秒内，以拉开防线并保持节奏。
22米转换率Red Zone Efficiency		衡量进入对方22米区后换得得分的频率。	地盘占优但22米转换率低，显示临门执行力不足。
场上踢球次数Kicks in Play		开放攻势中进行的战术踢球次数，不含开球与定位踢。	可评估地盘策略与对后场施加的踢球压力。
边线球成功率Lineout Success		球队自己边线球投掷成功拿下的百分比。	维系进攻平台的关键，下降会让对手在定位球施压。
争球成功率Scrum Success		己方发球的争球中，成功保住球权且未犯规的百分比。	衡量前排表现与定位稳定度的重要指标。

关于橄榄球术语对照表

定位球、争球与规则语言

这张表把橄榄球术语分成进攻、防守、定位球、争球技巧、踢球选项、规则、位置、判罚、策略与数据指标。它用来协助看比赛与阅读解说时理解用语。

按比赛阶段筛选

搜索可找到本地化术语、英文名称、缩写、别名与关键词。分类筛选能分开争球、线外球、争球区、踢球、判罚与位置，方便从转播语句跳到实际比赛情境。

从基本规则小课到比赛场景

基本规则小课用球场图搭配白话规则，将当前小课相关术语置顶，保留其他条目。选择比赛场景后，表格会收拢到该场景；点选图上编号标记可查看对应术语，搜索仍涵盖全部术语。

试算单场积分与加分

在「赛事」视角输入两队比分与达阵次数。本页试算采用胜 4 分、和 2 分、负 0 分；4 次达阵以上加 1 分，输 7 分以内再加 1 分。比分与达阵次数无法成立时会明示并不计算积分。整季才能判定的六国赛大满贯加分不纳入；实际赛事仍应核对官方规则。

不是裁判判定或教练战术书

橄榄球规则文字、社区赛变体、赛事指令与擒抱高度试行可能依主管机构不同。本页是维护中的词汇表；裁判、训练、安全或参赛资格决策仍应查 World Rugby 与赛事指引。

常见问题

关于这个主题的常见疑问与实用解答。

如何用这张表查询比赛转播中的英文橄榄球术语？

可输入本地化或英文术语、缩写、别名与关键词搜索，再用定位球、争球、踢球、规则、位置、判罚等分类缩小范围。每条内容都有定义与比赛情境。

Scrum、ruck 与 maul 有什么不同？

Scrum 是小犯规后由两组八名前锋重新开球的争球；ruck 是擒抱后，球员站立并在地面球上方缠抱争夺球权；maul 则是持球者仍站立时，双方球员绑在一起向前推进。

Lineout 和 scrum 分别在什么情况下重新开球？

Lineout 用于球出界后重新开球，前锋会抬举跳跃者争抢抛球；scrum 通常用于小犯规后重新开球。具体程序仍应查阅最新 World Rugby 与赛事指引。

为什么不同赛事对擒抱与判罚的说法可能不同？

World Rugby 规则文字、社区赛变体、赛事指令与擒抱高度试行可能因主管机构与赛季而不同。本页是持续维护的词汇表；裁判、训练、安全或参赛资格决策仍应查阅官方指引。

如何用基本规则小课、球场图与比赛场景看懂比赛？

单场积分试算算什么？包含大满贯加分吗？

输入两队比分与达阵次数，可分别看到胜负积分、达阵加分与小输加分。本页采用胜 4、和 2、负 0；4 次达阵以上加 1，输 7 分以内加 1，落败球队可同时拿两种加分。比分与达阵次数无法成立时不给结果。六国赛大满贯要看五场全胜，单场试算不包含；不同赛事积分制度可能不同，仍应核对该赛事官方规则。

数据来源

本工具数据整理自下列权威来源，欢迎点击查证。

数据最后维护 2026-06-20

跟着比赛认识术语

15 人一队

80 分钟（上下半场各 40）

球场最大 100×70 米

认识橄榄球

橄榄球用的是一颗椭圆形的球，两队各 15 人。拿球的一方要带着球往前推进，把球压进对方的达阵区得分；另一方要把拿球的人抱倒、挡下来。

最特别的规则是：球不能往前传，只能往后或横向传给队友。想让球往前，就只能自己抱着球跑，或用脚把球往前踢。

本页以 15 人制为准，另外两种：

7 人制每队 7 人、上下半场各 7 分钟，规则与术语大致相同。

联盟式每队 13 人、达阵 4 分、擒抱后不抢球；部分术语意思不同。

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术语	缩写	解释	使用情境
达阵Try		将球压在对方达阵区以获得五分的主要得分方式。	球队通过多次攻势创造空档，让持球队员完成压球得分。
连续攻势Phase Play		通过持续回收球权并连续形成滚地争球来拉开防线的进攻模式。	借由连续回合消耗对手体能并操控防线，等待错位出现。
冲撞突破Crash Ball		由强壮跑锋向中路防线发动直线冲撞，创造快速滚地球权。	常在设计战术后启动，吸住防守者并为外侧攻势铺路。
突破防线Line Break		进攻者穿越防线来到空档地带，制造立即的得分机会。	需要犀利跑线、掩护动作或快速球来拉乱防守结构。
贴身突击Pick and Go		前锋在滚地边缘直接拾球贴身冲刺，寻求短距离推进。	在对方22米区内透过耐心与低重心逐步磨耗防守相当奏效。
贴身传球Offload		持球队员在遭遇接触时仍把球传出，维持攻势延续的动作。	需要肩侧支援跑位与强健握力，才能在压力下控球。
跳传Skip Pass		越过一名以上队友直达外侧攻击手的长传，藉此利用外线空档。	需要扎实传球力量与平坦队形，避免被截球。
反切配合Switch Play		接球者突然切回内侧，逆着防线方向进攻的跑动配合。	用来惩罚横移防守，利用防线前冲后留下的空档。
环绕跑位Wrap Around		传球者绕到接球队友身后，成为外线下一个选项的传导套路。	搭配诱饵跑者能在外围制造人数优势并考验防守沟通。
诱饵跑者Decoy Runner		尽管不会接球，但跑出逼真的路线以吸引或牵制防守的进攻者。	需与持球队友抓准时间，既不阻挡又能操弄防守判读。
外侧多打少Overlap		进攻方在边线形成人数优势的局面，得以制造多打少。	必须透过精准传球、合理纵深与内侧牵制才能转化为得分。
支援跑线Support Line		队友为接应传球或贴身传递所采取的跑动路径。	需提早观察、调整纵深并沟通，才能贴着持球队员肩线出现。
滑移防守Drift Defense		整体向边线横移，让内侧防守者接手外侧进攻者的防守策略。	面对喜欢大范围传导的球队时有效，但需靠良好沟通维持队形。
前压防守Blitz Defense		整条防线同步前冲以压缩空间，迫使对手匆忙出手的激进防守。	掌握节奏能制造失误，但也容易被挑球或漏擒抱反制。
伞形上压Umbrella Defense		外侧防守者提前往内线上压，切断外线传球并迫使进攻回到内侧的布阵。	需搭配内侧补防，才能处理被赶回的切入跑者。
回追防守Scramble Defense		防线被突破后，防守者迅速回追并重新排列的紧急机制。	需仰赖沟通与由内向外的擒抱顺序，才能阻止支援者完成攻门。
抱顶封锁Choke Tackle		让持球队员保持站立形成滚驱，若球无法被打出就能逼得对手给出球权的擒抱方式。	需要两名防守者配合，一人锁球、一人控腿，避免对手倒地。
门柱守卫Pillar Guard		占据滚地两侧、负责封锁半场突袭与贴身突击的防守者角色。	需保持正面、追踪半场动向，并与第三人守卫密切沟通。
主导擒抱Dominant Tackle		防守者在碰撞中占上风，把持球队员撞退并拖慢滚地节奏的擒抱。	常由两名防守者分别高低夹击，既阻断动能又重整防线。
争球Scrum		八名前锋组成的对抗阵形，在小犯规后重新开球。	推力强大的前锋群可借此逼出罚球或创造干净的进攻球权。
边线球Lineout		界外球后的重新开球，前锋会抬举跳跃者争抢抛球并保护球权。	可作为滚驱或顶球战术的起始平台。
点球快开Tap Restart		在罚球时以脚轻点球后立即重新开打的快速选择。	趁对手尚未退到十米时偷袭非常有效。
开球踢Kick-Off		每半场开始或得分后由中线落踢重新开打的动作。	球队会调整落点深度与滞空以争抢球权或压制对手在深区。
22米开球22 Drop-Out		当防守方在达阵区压住对手踢入的球或自行带入后压球时，须在22米线落踢重新开球。	常以长踢朝边线或滞空球来脱离压力区域。
快速界外球Quick Throw		在边线球队形尚未形成前，使用原球立即掷回场内的快速选项。	适合边锋或全卫发现空档时迅速重启节奏。
滚地争球Ruck		擒抱后站立的球员在球上方互相缠抱争夺球权的阶段。	要创造快速球需从良好入点、低重心与及时的支援出发。
滚驱Maul		持球者被抱住但仍站立，队友相连推进的肉搏对抗。	常从边线球发动，用来蚕食码数或吸引防守。
清场Cleanout		以身体力量把对手推出球点，确保滚地球权的技术。	强调瞄准髋部、保持正面并让支援者站稳。
反制滚地Counter-Ruck		在争球点以集体推进把进攻支援者挤离球点，重新夺回球权。	适合在防守者保持站立并瞄准孤立持球者时发动。
抢球抄截Steal		防守者先清楚松手、保持站立，再争抢球并把球抬离或夺走的现行法规用语。	需要稳定下盘、快速伸手与队友即时护驾才能成功。
预绑支援Pre-Bound Support		支援者在接触前先与持球队友连结，以增加冲力并保护球权的现行用语。	必须保持站立并从合法入门角度介入，避免被判阻挡或侧面进入。
压倒滚驱Maul Sack		防守者把滚驱中的持球队员包住并合法拖倒，迫使形成对手球权的争球。	关键在于时机，需先阻止前推动能再将持球队员拉倒。
传统吊球Box Kick		由半场在争球点附近踢出的高吊球，用于抢占地盘或制造竞争球。	需搭配紧密追击线，给接球队员压力迫使失误。
地滚踢Grubber Kick		沿地面滚动的低平球，利用防线身后空档。	适合湿滑场地或边锋前压时使用，球也较难被处理。
落踢得分Drop Goal DG	DG	在开放进攻中将球落地弹起后踢出，价值三分的得分方式。	常在半场末段或对手守死达阵时作为保险得分。
罚踢得分Penalty Goal PG	PG	在罚球时以定位或落踢方式攻门，价值三分的尝试。	队长会评估比分压力、角度与风势后决定是否指向门柱。
加踢转换Conversion Kick CV	CV	达阵后沿着压球点延长线定位或落踢，价值两分的加踢。	负责加踢者须控制节奏、固定流程并评估风势以维持命中率。
短挑踢Chip Kick		轻巧挑过防线上方的短踢，让自己或追赶者再度接回。	当防线前压且后场缺乏扫荡者时特别实用。
转边长踢Cross-Field Kick		斜向把球转到对侧边锋，利用错位或空档的长踢。	需掌握落点力度、外侧支援与空中争球点。
高抛争顶Up and Under		拉出高抛滞空时间，让追击者在对手接球瞬间抵达的踢法。	追击队形必须维持不越位，并在空中合法竞争。
50:22 长踢50:22 Kick		从己方半场将球间接踢出界于对方22米区内，可保留边线球发球权的规则。	后卫与飞锋会以低平长踢瞄准空草地，抓准对手后场空档。
螺旋解围踢Spiral Punt		以螺旋旋转带出长距离与滞空的解围踢法。	后卫常用来纾压，但需同步布防或追击以防对手反击。
延续优势Advantage ADV	ADV	裁判在对方犯规后让比赛持续，观察无犯规一方是否能获利。	若未获得明显地利或战术优势，会回到原本犯规点判罚。
向前落球Knock Forward		球从手或手臂向前掉落，会判给对手一个争球。	天气不佳或持球技术不足会提高此失误的发生率。
越位线Offside Line		与达阵线平行的假想线，球员需依阶段站在其后方。	提前越线会被判罚，防守需以最后一只脚或踢球者作为基准。
向前传球Forward Pass		相对于持球队员向前飞行的传球属于犯规，会判给对手争球。	裁判会综合评估传球者出手方向与动能，而非只看球轨迹。
抱顶未压球Held Up		攻方在达阵区被阻止压球时视为抱顶，依现行规则将判对手发动达阵线开球。	持球队员需保持正面并伸展手臂，而防守方会锁定球体将其撑住。
定位接球Mark		球员在己方22米区内干净接球并高喊mark时，可获得定位自由踢。	可用来放慢节奏、重整队形或安全地把球踢出界。
达阵线开球Try Line Drop-Out		当攻方抱顶或防守方在达阵区压球时，防守队需在达阵线以落踢方式重新开球。	发球队多半踢高远抢地盘，而接球队则布阵准备反击。
加分点Bonus Point BP	BP	在胜 4 分、和 2 分之外额外拿到的积分：单场 4 次以上达阵加 1 分，输 7 分以内也加 1 分；同一场可以两项都拿到。	积分榜上的 BP 一栏就是它；最后一轮常因为一分加分决定排名。
大满贯Grand Slam		在六国赛中五场全胜。现行积分制下全胜的队伍再加 3 分，确保它一定拿下冠军。	最后一轮前仍全胜的队伍，转播会一再提到它能不能拿下大满贯。
三冠王Triple Crown		六国赛里英格兰、爱尔兰、苏格兰、威尔士四队之中，有一队击败另外三队所得的荣誉；对法国、意大利的战绩不算，所以三冠王不一定是冠军。	没有额外积分，但是英伦四队之间的传统荣誉，常和冠军、大满贯一起被提起。
松头支柱Loosehead Prop 1	1	位于争球左侧的前锋，肩负稳定架构并与勾球前锋协调发力。	需具备扎实颈部技术、低重心与在密集冲撞中的高工作量。
钩球前锋Hooker 2	2	前排中央球员，负责在争球时勾球并在边线球投掷准确。	需具备稳定投掷动作、核心力量与灵活度以连接松散前锋。
紧头支柱Tighthead Prop 3	3	位于争球右侧的核心支点，需要抵御对方松头支柱的强大压力。	需有强悍定位技术、纪律性的身体角度与短距带球能力。
锁锋Lock 4/5	4/5	身材高大的第二排前锋，负责边线跳球、争球推进与滚地支援。	需具备空中时机掌握、多次进入滚地的续航力与滚驱技巧。
盲侧翼锋Blindside Flanker 6	6	负责短边通道的强壮松侧前锋，专长于阻截持球与保护碰撞线。	常与锁锋合作防守滚驱，并在滚地附近提供重炮冲撞。
开侧翼锋Openside Flanker 7	7	灵活的松侧前锋，专门在滚地争球寻找抄截机会并串联后排。	需要顶尖体能、低重心擒抱与精准的争球时机。
第八号前锋Number Eight 8	8	掌控争球尾端球权并提供强力冲击的后排核心。	连接前后排，可从底部发动攻势或在小组体系中担任分球者。
半场Scrum-Half 9	9	负责从各类球堆底部传出快速球以展开攻势的连接者。	需要迅捷传球、伺机突袭与对前锋的口令指挥。
飞锋Fly-Half 10	10	掌控进攻节奏与传球分配的核心，并负责制定踢球策略。	需要沉着判断、精准传球与前后排的沟通协调。
内中卫Inside Centre 12	12	兼具冲撞与传导的中路后卫，负责串接前锋与外围后卫。	常在定位球后担任第一接应者，选择冲撞或分球。
外中卫Outside Centre 13	13	攻击外线、负责边缘防守并串联边锋的爆发型中卫。	仰赖脚步变化、防守判读与与内中卫的节奏配合。
左翼Left Wing 11	11	驻守左侧边线的终结者，负责把握外线机会并协防后场踢球。	需与全卫协调后场站位，同时掌握追踢节奏。
右翼Right Wing 14	14	镇守右侧边线的后卫，负责终结机会并争抢高空球。	需读懂对手踢球倾向、支援中路突破并保持宽度等待反击。
全卫Fullback 15	15	作为最后一道防线，负责接球、指挥后场并启动反击。	需要出色的站位判读、空中能力与长踢来转换地盘。
黄牌Yellow Card YC	YC	对严重犯规的暂时停赛处分，被罚者需在禁区停留十分钟。	使球队必须以十四人应战，战术需调整至被罚者回归。
高位擒抱High Tackle		涉及头部接触，或在精英赛事高于肩线接触的危险擒抱；2026-07 起的社区赛事核准文字可能降低制裁线。	世界橄榄球区分精英赛事肩线，以及 2026-07 起社区赛事腰部或胸骨底线等核准变体。
未放球Not Releasing		持球方或防守方在接触后未立即放球或放人会被判罚。	防守者想抄球必须先明显放开对手再伸手抢球。
越位判罚Offside Penalty		球员在滚地、滚驱或踢球时未等回到越位线后方就提前前压会被判罚。	球队需以最后一只脚为基准后退并保持队形，以免白白送出地利。
未及时离开Not Rolling Away		被擒抱者或擒抱者在接触后没有迅速离开球点会被判罚。	教练要求球员迅速站起并往边线滚离，以示明确离开。
侧面进入Side Entry		从侧面切入滚地或滚驱而非从最后一脚后方合法通道进入会被判罚。	支援者必须保持正面、直线进入才能避免无谓犯规。
阻挡犯规Obstruction		无球队员阻碍防守者接触持球队员时即构成阻挡犯规。	诱饵跑者必须维持跑线，不得偏移撞上防守者。
故意拍落球Deliberate Knock Forward		防守者不试图接球而故意把球往前拍落以阻断传球时会被判罚。	若阻止明显得分机会，常会被加重至黄牌处分。
地盘战术Territory Game		透过战术性踢球与压迫防守来取得场地位置优势的策略。	多见于湿冷天候，持球风险高且队伍仰赖定位优势时。
设计战术Strike Move		从稳定的争球或边线球发动的预先设计攻击套路。	通过节奏与掩护配合，针对对手防守习性发动突袭。
前锋集结Forward Pods		把前锋分成小单位在半场周围接应，以维持进攻结构的安排。	提供多重传球选项与快速短传，让防守难以预测。
反击战术Counter-Attack		在抄截或接踢后趁防线未站稳立刻反扑的打法。	仰赖后场三人组的沟通、支援跑线与踢传选择判断。
快速节奏Quick Tempo		透过压缩滚地时间与减少布阵停顿来持续进攻、消耗防守的打法。	需要板凳能量与半场在高速下仍能准确指挥。
力量型打法Power Game		倚靠强势冲撞、滚驱与争球来消磨对手体能的打法。	在湿冷天候或前锋体型占优时特别奏效。
全场宽展打法Expansive Game		强调持球传导与两侧展开，搭配贴身传球与快速手递手的理念。	需要高超技术、前锋耐力与即时沟通来找出多打少。
踢压战术Kick Pressure		透过吊高球并派出整齐追击线给接球队员压力的战术。	需搭配严守越位线与后续滚地施压，才能逼出失误。
比分压力策略Scoreboard Pressure		优先选择罚踢与落踢等稳定得分手段，让对手被迫追赶的策略。	常见于决赛或拉锯战，当风险控管比追求达阵更重要时。
持球推进距离Meters Carried		球员或球队在持球进攻时累积的推进距离。	可用来观察持球破口能力与进攻结构的效率。
擒抱成功率Tackle Completion		球员或球队成功完成擒抱的比例。	下降时通常代表体能下滑、站位失衡或对手持球过于强势。
穿越次数Clean Breaks		进攻者突破最后一道防线且未立即被碰触的次数。	反映进攻锐利度以及把握机会创造得分威胁的能力。
夺回球权次数Turnovers Won		透过滚地抄截、抄球或迫使失误而夺回的球权次数。	展现防守压迫度与各点抄截成功率。
犯规次数Penalties Conceded		球队所犯罚球总数，反映纪律以及对地盘或比分的影响。	过多会让对手获得喘息并增加吃牌风险。
控球率Possession Percentage		比赛中掌握球权的时间占总时间的百分比。	可衡量节奏掌握度，但需搭配地盘数据才能判断是否真正主导。
地盘率Territory Percentage		球队在对手半场停留的时间占比，显示地盘掌握度。	地盘高但控球低，代表踢球策略有效并伴随防守压迫。
滚地出球时间Ruck Speed		从擒抱完成到球离开滚地间的平均时间。	教练通常希望压在三秒内，以拉开防线并保持节奏。
22米转换率Red Zone Efficiency		衡量进入对方22米区后换得得分的频率。	地盘占优但22米转换率低，显示临门执行力不足。
场上踢球次数Kicks in Play		开放攻势中进行的战术踢球次数，不含开球与定位踢。	可评估地盘策略与对后场施加的踢球压力。
边线球成功率Lineout Success		球队自己边线球投掷成功拿下的百分比。	维系进攻平台的关键，下降会让对手在定位球施压。
争球成功率Scrum Success		己方发球的争球中，成功保住球权且未犯规的百分比。	衡量前排表现与定位稳定度的重要指标。

关于橄榄球术语对照表

定位球、争球与规则语言

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从基本规则小课到比赛场景

试算单场积分与加分

不是裁判判定或教练战术书

常见问题

关于这个主题的常见疑问与实用解答。

如何用这张表查询比赛转播中的英文橄榄球术语？

可输入本地化或英文术语、缩写、别名与关键词搜索，再用定位球、争球、踢球、规则、位置、判罚等分类缩小范围。每条内容都有定义与比赛情境。

Scrum、ruck 与 maul 有什么不同？

Lineout 和 scrum 分别在什么情况下重新开球？

Lineout 用于球出界后重新开球，前锋会抬举跳跃者争抢抛球；scrum 通常用于小犯规后重新开球。具体程序仍应查阅最新 World Rugby 与赛事指引。

为什么不同赛事对擒抱与判罚的说法可能不同？

如何用基本规则小课、球场图与比赛场景看懂比赛？

单场积分试算算什么？包含大满贯加分吗？